e572bdf | 浏览3616次 | 提问时间：2009-08-30 23:52:36 | 回答数量： 3个
女 岁
患者性别:男患者年龄:39问题描述:每天早上5点左右醒来,就再也睡不着,白天精力不好,即使疲惫打哈欠,闲下心来,躺在床上也很难睡着,即使睡着了,睡的也不沉,也不长.我应当很缺觉的,这是为什么呢?我通过研读中里巴人老师的《求医不如求己》,感觉到应是肺内有寒气排不出来,但我的气血很低,没有能力排.已经三年多没感冒了.用打喷嚏的方法,又打不出来.请问老师应当怎么办?
服用中药调理一下。具体可以到中医科看看，最好找老中医，辩证对了，你的病也就好了。
建议你采用食疗的方式.比如每天喝用刺五加至泡过的水;每晚临睡前喝一汤勺醋稀释的水;还可以连睡前喝一碗热牛奶;也需要早睡早起.祝你幸福.
这属于失眠的一种类型，可以试着去找下心里咨询师。或者去精神科看看，
