7aacad0f | 浏览9527次 | 提问时间：2009-08-30 12:19:42 | 回答数量： 12个
女 岁
患者性别:女患者年龄:23问题描述:我从小肚子着往上胖的
减肥方法很多.在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.常用减肥方法有:①预防性减肥;②运动减肥;③行为减肥.
你好每种药都会有副作用哈,所以最好的办法就是动运动,合理膳食哈
您好,一般的减肥药物和减肥茶都有一定的副作用,且会反弹,建议您运动减肥.您可以每天转呼啦圈,跳绳,跑步,游泳,练习瑜伽来减掉肚子上的赘肉.多做上身运动,并搭配按摩,加强体育锻炼,并减少摄入高脂肪食物.针灸减肥也是不错的选择,一般不会反弹而且比较健康配合饮食效果更佳.多吃水果和蔬菜,保证充足睡眠.
