9f236 | 浏览8824次 | 提问时间：2009-08-30 14:03:45 | 回答数量： 12个
女 岁
患者性别:男患者年龄:21问题描述:请问医生我是一个男生 由于肥胖而导致 胸部和臀部非常的大 有什么治疗的办法吗?（打针吃药不算）
您好,您可以通过多做运动来达到减肥的目的,您可以加强体育锻炼,如跑步,打羽毛球,打篮球,跳绳,控制饮食量,将体内脂肪转变成肌肉,每天按摩腿部,手臂,多吃香蕉,可以瘦腿美腿.每天转呼啦圈瘦腰腹.多吃水果和蔬菜,要保持充足的睡眠.
饮食与运动相结合是最健康的,减少脂肪的摄入,经常吃新鲜蔬菜水果,加强体育锻炼,经常参加户外运动.
