43641 | 浏览8577次 | 提问时间：2009-08-28 22:29:17 | 回答数量： 11个
女 岁
患者性别:张好患者年龄:45主要症状:失眠发病时间:一年化验检查结果:无曾经治疗情况和效果:一般
首先睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,等,应作适当的体力活动（如散步）,做体操等适当放松,避免紧张的脑力活动.也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点. 另外建议口服七叶神安片 脑灵素 等试试.
你好,根据你的描述,建议口服六味地黄丸和柏子养心丸治疗如你果你觉的不够详细,欢迎你再次咨询：祝你身体健康.
