1b95d | 浏览2151次 | 提问时间：2009-08-27 11:41:58 | 回答数量： 14个
女 岁
每天晚上做仰卧起坐可不可以减肚子上的赘肉
是的,最好就是坚持不吃晚饭或只是吃适量的水果来充饥,再辅助运动锻炼,最快就是到正规医院做吸脂手术,这是立竿见影的,
这种情况应该是可以的,有效果的,如果有什么不清楚的问题可以继续提问,我们会帮助你分析解决问题的.
你好,长期坚持是可达到减肥效果的,但是注意晚餐不要吃的太多或是吃的太晚了,少吃多餐,少吃油炸类的食物,补充丰富的蛋白质和维生素
您好,可以的.您可以每天转呼啦圈,跳绳,跑步,游泳,练习瑜伽来减掉肚子上的赘肉.多做上身运动,并搭配按摩,加强体育锻炼,并减少摄入高脂肪食物.针灸减肥也是不错的选择,一般不会反弹而且比较健康配合饮食效果更佳,配合控制饮食的原则是：不饿不吃,饿了再吃,吃到八分饱即可,不吃甜食及肥肉,土豆,莲藕,粉条等.
可以,但是效果不会很明显,如果喝酒建议戒掉,最好晚上不吃面食.
