e57b4a | 浏览9257次 | 提问时间：2009-08-27 15:31:30 | 回答数量： 4个
女 岁
现在淘宝网上的青青果蔬减肥胶囊有效吗.有副作用吗
你好!此情况为保健品.不好确定的,建议观察确定为宜
您好,一般的减肥药物和减肥茶都有一定的副作用,且会反弹,建议不要购买.建议您运动减肥,可以每天锻炼,如跑步,跳绳,打球.控制饮食,减少高脂肪类食物的摄入,多吃水果和蔬菜,保证充足睡眠.
减肥药有副作用,而且会反弹,建议您运动减肥,可以每天锻炼一小时,控制饮食,减少高脂肪类食物的摄入,多吃新鲜水果蔬菜.
减肥最好的办法（运动）很重要饮食上也要适当的调整，热量和脂肪过高的食物少吃，多吃青菜少吃红肉（猪肉，牛肉，羊肉）都属红肉类，吃白肉没关系（鸡，鸭，鱼）每天早上保证一个白水煮蛋，一杯果汁或蔬菜汁，既保证营养还不会胖零食也要少吃减肥药最好是别有副作用的而且也是要慢慢减的减肥是需要一个过程的，人身体的一个新陈代谢，不要超之过急长时间的把锻炼和适当的健康的饮食成为生活中的一个习惯即减肥成功也保证了身体的健康。
肥胖现象：脸、脖子和身体肥大，但四肢则脂肪不多。
建议：可用中药减肥产品/美/体/康/清脂瘦身片进行调节。/美/体/康/清脂瘦身片是经国家卫生部批准的减肥保健品，以中医理论和现代医学为依据，采用纯中药，科学组方，具有健脾益肾，疏肝利胆，清肠导滞的功能，能明显降低高血脂者的血清甘油三脂、胆固醇及脂质在器官上的沉积，清除人体中的有害物质，达到排毒养颜、促进人体综合健康。
