b172c | 浏览1454次 | 提问时间：2009-08-16 20:51:09 | 回答数量： 1个
女 岁
如果出门时引起肠胃不适,例如胃胀气甚至腹泻,应该吃些什么水果或蔬菜??
2009-08-13 21:07:18
您好这位朋友.胃肠道不适是出门尤其是夏季出门常见的问题.您可以在外出的时候如果腹泻就多吃一些酸味的食物,如：五味子泡水喝或者是做酸梅汤喝.胃胀是由于脾气不升,胃气不下导致的.您可以按揉天枢穴和足三里穴,可以吃酵母片或者是酵母粉,同时不要喝冷饮.这样就可以避免胃肠道的不适症状.
宋艺
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