84f524 | 浏览1864次 | 提问时间：2009-08-16 14:59:46 | 回答数量： 4个
女 岁
患者性别:女患者年龄:24问题描述:请问减肥期间可以吃哪些零食呢?山楂片可以吗?
您好,可以的,您可以试一试饮食减肥――早饭：玉米粥,黄瓜,煮鸡蛋,全麦面包,一个香蕉;午饭：米饭,土豆丝（营养多,且含脂量仅为0.1%）,菠菜等蔬菜,可以吃少量瘦肉;晚饭：少量米饭,蔬菜,一个苹果,睡前三小时不吃东西.
您好,减肥期间很多食物都可以吃,但不要吃那些高热量的食物,例如油炸的,特别是肯德基,麦当劳那些油炸的食物,最好是吃清谈的蔬菜,低热量的食物,多吃水果,可以以吃山楂片,吃山楂片有助于消化,清理肠胃的功能.
减肥期间做好是不要吃零食,山楂片是可以吃的,但是也不要吃多了,对增进食欲发胖的.
减肥最好的办法（运动）很重要饮食上也要适当的调整，热量和脂肪过高的食物少吃，多吃青菜少吃红肉（猪肉，牛肉，羊肉）都属红肉类，吃白肉没关系（鸡，鸭，鱼）每天早上保证一个白水煮蛋，一杯果汁或蔬菜汁，既保证营养还不会胖零食也要少吃减肥药最好是别有副作用的而且也是要慢慢减的减肥是需要一个过程的，人身体的一个新陈代谢，不要超之过急长时间的把锻炼和适当的健康的饮食成为生活中的一个习惯即减肥成功也保证了身体的健康。
肥胖现象：脸、脖子和身体肥大，但四肢则脂肪不多。
建议：可用中药减肥产品/美/体/康/清脂瘦身片进行调节。/美/体/康/清脂瘦身片是经国家卫生部批准的减肥保健品，以中医理论和现代医学为依据，采用纯中药，科学组方，具有健脾益肾，疏肝利胆，清肠导滞的功能，能明显降低高血脂者的血清甘油三脂、胆固醇及脂质在器官上的沉积，清除人体中的有害物质，达到排毒养颜、促进人体综合健康。
