ea702d6 | 浏览8631次 | 提问时间：2009-08-16 16:04:50 | 回答数量： 12个
女 岁
长时间久坐,肚子上就会长很多肉,那怎么才能减掉呢?
2009-07-28 09:43:05
你好建议您注意清淡饮食,少食多运动就可以的!愿我的回答能给你带来帮助!
2009-07-28 09:42:25
您好,您可以每天转呼啦圈,跳绳,跑步,游泳,练习瑜伽来减掉肚子上的赘肉.多做上身运动,并搭配按摩,加强体育锻炼,并减少摄入高脂肪食物.针灸减肥也是不错的选择.
2009-07-28 10:22:15
小肚腩其实是比较好减的,您可以试下呼啦圈,最好是2个呼啦圈一起摇,一天半个小时,再加上半小时的仰卧起坐,坚持一段时间就会有效果的.
宋艺
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