71b01ca | 浏览6214次 | 提问时间：2009-08-15 19:02:28 | 回答数量： 13个
女 岁
你好!我就是眼睛总是觉得很疲劳,然后 就是有一个眼睛（左眼）眨得很频繁.
考虑眼肌痉挛,用眼过度疲劳引起.建议平时饮食要多吃蔬菜水果和干果,五谷杂粮动物的肝脏不要挑食.注意用眼卫生.建议到医院眼科进一步检查是否有屈光不正及干眼等原因,需要对症治疗的.
维生素A是维持人体一切上皮组织正常机能所必需的物质,它对细胞起黏合保护作用.如果缺乏维生素A,机体就会出现皮肤干燥,角化和增生.所以,眼角膜或结膜干燥与体内维生素A缺乏大有关系.当体内缺少维生素A时,视网膜中合成视杆细胞的视紫红质减少,由此造成人对弱光的敏感度减低,日光适应能力下降,严重的会发生夜盲症.含维生素A丰富的食品有：猪肝,羊肝,牛肝,蛋类,牛奶,奶粉,奶油,干酪等奶制品,刀鱼,大比目鱼,鲑鱼肝.含有胡萝卜素或类胡萝卜素的食物,如胡萝卜,番茄,红辣椒,菠菜,生菜等.核黄素(维生素B2)：当人体缺乏核黄素时,眼睛会怕光,流泪,发痒或有烧灼感,出现视觉疲劳.富含核黄素的食物有：猪心,羊心,牛心,动物,肾,瘦肉,蛋,乳,绿叶菜和酵母等.除了要多食用富含维生素A和核黄素的食品外,近视患者要多吃柑橘一类的水果,如橘子,甜橙,柠檬等,还应多吃鱼,要少吃糖果,点心,奶酪一类的甜食.
你好,建议去检查一下视力,这些现象可能与视力疲劳有关的,是屈光不正所致,如果有近视需要及时进行矫正的,不然这些症状就不易得到缓解.
你好!眼睛总是觉得很疲劳,然后 就是有一个眼睛（左眼）眨得很频繁.考虑是肝虚引起的.建议你用明目地黄丸,杞菊地黄丸.养肝明目.肝开窍于目.养肝就明目.眼眨是肝失所养.减少上网看电视的时间.注意休息.保持心情舒畅.饮食忌辛辣鱼虾.保持心情舒畅.多吃水果蔬菜.补充维生素.必要时口服维生素AD丸.总之,调节饮食,心情,配合药物.我想您一定能治愈/祝您早日康复.
