55fb0f9 | 浏览7173次 | 提问时间：2009-08-13 11:44:03 | 回答数量： 11个
女 岁
豆浆,燕麦,蜜糖混在一起吃可以吗!追加悬赏到50分(2009-8-22 12:37:59)
你好!豆浆,燕麦,蜜糖混在一起喝是可以的,建议最好不要空腹喝豆浆.不利于营养物质的吸收.容易拉肚子.最好喝豆浆前先吃点东西或边吃食物边饮用.
可以啊!首先豆浆要煮开才能喝,要不然会中毒的.豆浆中的营养成分主要是蛋白质,而且还是优质的,对身体是有益的.还有就是燕麦,主要营养成分是膳食纤维,也是我们人体所必需的,可以促进人体的胃肠道的蠕动,增加代谢废物的排除.蜂蜜对胃肠道也是有润滑的作用,三者只可以在一起混着吃的,只是看个人的口味而定.另外,豆浆在肠道中可以产生胀气,而燕麦和蜂蜜促进肠道的蠕动,就会避免胃肠道的胀气.
