931b3b5 | 浏览3119次 | 提问时间：2009-08-13 18:24:36 | 回答数量： 10个
女 岁
医生,请问腰椎盘突出运动方面应注意什么?打羽毛球和跑步,跳绳这些运动可以做吗?会不会加重病情?
2009-07-23 17:17:55
症状基本消失后,可在腰围保护下起床活动.疼痛减轻后,应开始锻炼腰背肌,以及在单杠上悬吊前后摆腿练习等. 可练习倒走,并可结合广播操,太极拳等.
宋艺
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