8026ae9 | 浏览8791次 | 提问时间：2009-08-12 07:51:59 | 回答数量： 4个
女 岁
患者性别女:女患者年龄:22主要症状:每天排便困难,大便湿而艰涩难以排出,有残便感发病时间:自2007年10月份化验检查结果:无化验曾经治疗情况和效果:吃药,效果不好
我也是这样,怎么样.一个星期去一次大便的.
我建议从饮食和生活习惯上去治疗便秘首先,饮食方面,你可以多吃点水果,尤其是香蕉,多喝点开水,各方面营养要均衡.其实,习惯方面,我觉得你应该养成每天去上厕所的习惯,尽管也许刚开始不能见到明显的效果,但是我要说道就是,坚持养成了这个习惯后你就会发现慢慢便秘的症状就会改善,不能急
早上起来先空腹喝一杯蜂蜜水,晚餐可以少吃些,再加一袋酸牛奶.平时要多吃红薯,香蕉,芹菜等一些多纤维食物.如果有空余时间还可转转呼啦圈这一点同样很重要的,试试吧!
中医对便秘的治疗,效果是非常理想的.病因可分精血不足;肺阴虚,内热,虚寒,还有气虚证亦可引起. 你的症状,属气阴两虚证,经过调理是可以解除你的烦恼的,平时要合理饮食,加强活动锻炼.
