4767df6f | 浏览4670次 | 提问时间：2009-08-11 07:10:14 | 回答数量： 2个
女 岁
吃胡萝卜和喝胡萝卜汁二个相比之下那个摄取的维生素比较多,比较快
2009-08-27 10:55:25
您好,喝胡萝卜汁相比摄取的维生素更多一些的,最好是加热一下比较好的,或者蒸胡萝卜也是比较好的,好吸收一些的.
2009-08-27 11:46:20
您好这位朋友.胡萝卜是脂溶性的食物,所以您要是想更好的吸收,那么就一定要用油把它炒过才能最大限度的把维生素释放出来.这样才能被人体吸收.
宋艺
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