e7226 | 浏览5646次 | 提问时间：2009-08-11 08:04:47 | 回答数量： 12个
女 岁
请问喝苹果醋咀嚼片减肥有没有副作用?怎样缓解副作用?
您好,建议你不要过于相信减肥药品,运动减肥才是最好的解决方法,副作用解决只能靠药物,可是用药就会引起其他副作用的,所以放弃喝减肥产品,改为运动和控制饮食量吧.
您好,减肥的方法有很多,通常分为运动减肥和药物减肥.最科学的减肥方法是合适的饮食加上适量的运动,既不会影响身体营养的吸收,同时能通过运动带走热量.药物减肥的效果比较明显,但是选择减肥的产品要慎重,比较多的减肥产品添加了化学成分,同时很多是通过排水而减轻体重的,停用后大多会反弹.建议您有时间就选择运动减肥法,配合合适的饮食,适当的休息,可以跑步,蛙跳,仰卧起坐,两头起等等,但要在运动后做做放松运动,放松一下肌肉防止肌肉过硬,按摩穴位,洗个热水澡,有效促进血液循环,这样就不会觉得很累,又可以要放松身心.必要时可用服用一些减肥茶或一些减肥的保健品,需要时还可以配合针灸治疗效果会更好.希望能帮到您.
