81c2b | 浏览9293次 | 提问时间：2009-08-08 02:27:10 | 回答数量： 11个
女 岁
我今年32岁,早餐吃炒饭,好菜,还喝一杯豆浆,到单位吃一个苹果,还不是泡绿茶就是泡柠檬吃,中午在单位吃快餐,饭前喝水喝汤把菜全部吃完,饭就吃两口或一半其余剩下.晚上下班吃水果,再洗澡,晚餐在家里不吃饭,只吃少许菜.难得买零食吃,不喝酒,请问这样的饮食习惯好吗?请问罗京长寿的秘觉是什么?谢谢专家!
晚上不吃主食是不好的因为晚上时间长没有吃主食胃内很空容易出毛病.早中餐算是合理的,但最好不要饭前喝汤,应该改为饭后喝汤.
