2c246 | 浏览9130次 | 提问时间：2009-08-08 13:26:07 | 回答数量： 2个
女 岁
患者性别:女患者年龄:20主要症状:肥胖本人腿跟手臂比较粗,腹部肉也多..听说这个管用,请问这个可以吃吗?我很想减肥,,试过跳绳.转呼啦圈都不管用..该怎么办呢..?
你好,建议慎重选择,切勿轻信广告宣传较好 .可以尝试练习瑜伽,任何运动都得需要坚持才可以 ,祝你健康
您好,一般的减肥药物和减肥茶都有一定的副作用,且会反弹,要不就是含有泻药成分,要不就是不顶用,减肥不是一朝一夕的,你只要坚持运动,肯定可以变瘦的,运动的同时要控制饮食,早饭：玉米粥,黄瓜,煮鸡蛋,全麦面包,一个香蕉;午饭：米饭,土豆丝（营养多,且含脂量仅为0.1%）,菠菜等蔬菜,可以吃少量瘦肉;晚饭：少量米饭,蔬菜,一个苹果,睡前三小时不吃东西.
