720b07c8 | 浏览6410次 | 提问时间：2009-08-06 08:09:25 | 回答数量： 1个
女 岁
运动给人体带来什么好处?我比较喜欢跑步有时运动时间长了,很容易感冒,为什么/
2009-08-06 08:16:07
您好,运动带来的好处有很多,但要在一定限度内,要适量运动,适时运动,同时选择适合自己的运动.机体运动过程中,机体先短暂发生有氧运动,紧接就进行无氧运动,而当无氧运动超过个体的极限时就会对机体有伤害,长时间运动后,机体处于低血糖状态,那么机体的抵抗力就会下降,所以会受到感染,时常感冒.
宋艺
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