ef7444 | 浏览8013次 | 提问时间：2009-08-05 03:27:05 | 回答数量： 11个
女 岁
您好!我1.58米,体重60公斤,很苦脑,因为小孩还小店里又很忙没办法靠运动来瘦身,请问有什么好方法可以减吗?
减肥的药物多含有激素,长期服药对身体是有影响的,容易造成的内分泌失调.最好就是坚持不吃晚饭或只是吃适量的水果来充饥,再辅助运动锻炼,最快就是到正规医院做吸脂手术,这是立竿见影的,
你好,你的体重不是超很多,没有时间运动,可以通过饮食调整一下,少食含高热量的食物,多吃蔬菜等含纤维素高的食物,晚饭尽量少吃.
