女人情绪呈周期性变化，是什么原..

病情分析：

您好,感谢您的提问!你又发火了?或者情绪低落到为一点小事就痛哭流涕?即使你有意识地控制,可对自己有点无能为力.尽管你知道这其实并不是自己的错,都是体内荷尔蒙惹的祸,但这些荷尔蒙到底是如何呈周期性变化的呢?第1――7天：月经期――你对外界反应过于敏感由于妊娠没有发生,在脑垂体激素的调控下,卵巢中雌激素和孕激素的分泌量下降,子宫内膜供血小动脉发生痉挛收缩,然后破裂,子宫内膜缺血,坏死和脱落,于是就表现为月经来潮,这个过程大约会持续2--8天……这个过程实际是生物体自身一种很精妙的调整,它使没有受孕的子宫内膜及时更新,不致因过度增殖而发生类似癌症那样的异常变化.月经来潮时,由于卵巢激素水平下降,尿量较平日稍增,因此你觉得自己的身材特别苗条,体态优美.同时,你的皮肤也在一天天变得细嫩起来.医生特别提示：这几天,你会极易疲倦,容易伤风感冒.根据近期一些调查显示,28%的女性在月经期内生病的可能性较平日更高,约有超过70%的女性感受到痛经之苦,伴随的症状还有胃痉挛和腹泻.经历这个时期时,你身体的抗凝血系统处于被激活的状态,要注意保暖和休息,同进避开可能的出血情况,比如外科手术,献血……你当然也要错开妇科检查.月经周期数字档案：一个女人平均一生会有400次月经月经周期平均长达29.5天,但是21到35天都是正常的一次正常月经的时间为2~8天不等随着年龄的增长,女性的经期会变短,大多数35岁左右的女性的周期是28天.第8――11天：卵泡早期(行经之后) ――你的身心都开始为夫妻生活做好了准备医生特别提示：你的身体已经准备好了怀孕,因此你也许会发现你的性欲会比平常强烈得多,如果你采取安全期避孕法,这个阶段是最容易出现问题的,因为卵泡期的长短易变,排卵期随时可能发生.建议你为这个相对“危险”的阶段采取些特别的措施.第12――14天：卵泡晚期(排卵之前)――愉快的心情全都写在你的脸上至此,你的雌激素水平逐渐达到高峰,卵泡随之逐渐发育成熟.高水平的雌激素使子宫内膜的增生日臻完善,一切都为预期中的受精卵着床作好了准备.同时,你的子宫颈粘液会开始变稀,使得精子比较容易通过子宫以到达输卵管与卵子结合.在这个时候,愉快的心情全写在你的脸上,身边的人也感受到了快乐.这段时期你的口才特佳,感官亦较为敏锐.第15――17天：排卵期――你的性欲会变得难以抑制排卵那一刻,卵子从卵泡中“破壳而出”,被输卵管“捕获”并在其内部向着子宫腔的方面移动.一旦卵子排出,空了的卵泡立刻塌陷,出血,形成血体,然后其中的血液被吸收,形成有分泌作用的黄体.在此过程中,黄体开始分泌有支持妊娠作用的孕激素.医生特别提示：你现在处于易于受孕的生理高峰期,因此你的性欲会变得难以抑制,抓紧机会获得满足吧.你也会感到积极向上,充满自信,而这得归功于多余的雄激素仍在体内流通,因为激发女人性欲主要是来卵巢和肾上腺产生的雄性激素(数量比男性睾丸产生的少).雄性激素水平在排卵期可达到顶峰,此期间女人的性欲也最强.第18――23天：黄体早期(排卵之后) ――现在你处于一个相对平衡的状态排卵后,雌激素量随之下降,由于黄体仍保持较高的水平继续分泌孕激素,使子宫内膜保持富足的血液和养料,并进一步增厚.此时子宫内膜这块“土壤”依然丰饶适“孕”,使可能发生的妊娠在刚刚“播种”的早期不致于“风雨飘摇”.这一期间,你的身体和心理状况处于一个相对稳定的状态,不会感到情绪特别高涨,也不会特别沮丧.但随着孕激素的逐渐增多并开始产生作用,你的身体的状态就会开始变得越来越不稳定了.医生特别提示：身体“平台期”到来了,这时如果你开始身体素质训练,皮肤养护计划等等,往往可达到事半功倍的效果.不要在这个时期做乳房检查.这是由于在孕激素的作用下,乳腺腺泡也充分发育,此时进行乳房检查,有时会发现令人紧张的结节,而它们在大多数情况下会于下次月经开始时消退.第24-――28天：黄体晚期(再次行经之前) ――你变得暴躁易怒,紧张烦躁,自杀倾向高你的这个周期就要结束了,除非已经受孕,不然黄体会逐渐萎缩,卵巢中雌,孕激素的分泌量逐渐减少,子宫内膜的厚度有所下降,直至崩解形成新一次的月经.这几天是女性处于情绪的最低潮期,易出现脾气暴躁,易怒,紧张,情绪波动,自杀倾向更较平日高出7倍.如果你敏感地觉察到自身的这种变化,就要有意识地安排更多轻松的工作,比如避免在这个时期决定重大的事件等.不仅情绪进入低谷,皮肤也开始出现状况：皮肤粗糙,暗疮爆发.而且,由于体内滞留了很多的水分,你自觉臃肿发胖.医生特别提示：这个阶段你可能出现经前紧张症：抑郁,易怒,易激动,焦虑,头痛,注意力不集中和疏于社会活动;你的身体会出现乳胀,腹膨胀和四肢水肿.为了缓解这种不适,这个阶段你需注意少摄入盐分较高的食物,多进食大豆制品,谷物,新鲜的蔬果,这有助于保持身体内环境的稳定.另外,此时阴道酸性增加,是真菌增长的高危时期,必须小心预防真菌感染,譬如穿舒适的棉内裤.月经刚刚结束时,卵巢雌激素的产生会日益恢复.而雌激素是刺激子宫内膜滋生的基础,它逐渐修复月经期剥脱了表层的内膜,并促使它重新增厚,使血管日益丰富和饱含血液.如果在一个月中有一段时间你感状态良好,那么就是这个时候了,你不妨把挑战性的工作安排在这个时期来完成,那也许会给自己和他人带些惊喜.更令人感到高兴的是,即使你没有足够多的睡眠,这几天你的皮肤仍能难以置信的红润,有光泽.