98867718 | 浏览7125次 | 提问时间：2009-08-03 03:52:58 | 回答数量： 10个
女 岁
贫血和便秘有关系吗?医院开的贫血的药说明书上说,吃会可能会有便秘的情况发生,而我现在就有些便秘,一直不敢吃,请问这种药我可以吃吗?
你好!治疗贫血的药物是可以引起便秘的,如果贫血不严重的可以采取食疗.需补充含铁丰富的食物.这类食物有：猪肝,牛肝,鸡鸭肝,猪腰,猪肚,牛腰,牛肺,牛肉汁,蛋黄粉,银鱼干,黄鱼干,鱿鱼,海蛰,虾米与虾仁等荤菜;菠菜,油菜,荠菜,金针菜,韭菜,芹菜,豆腐皮,豆腐干,以及桃,橘,枣等.以上食物以猪肝,牛肝,鸡鸭肝最佳.需要说明的是,贫血患者的胃肠功能一般处于低下状态,补充食物时应逐渐增加,以免加重胃肠道负担,引起消化吸收不良.如果贫血严重就要用药治疗,可以从以下几方面预防便秘1饮食中必须有适量的纤维素,2每天要吃一定量的蔬菜与水果早晚空腹吃苹果一个或每餐前吃香蕉1-3个,3主食不要过于精细要适当吃些粗粮,4晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水配合腹部按摩或转腰让水在肠胃振动加强通便作用全天都应多饮凉开以助润肠通便,5进行适当的体力活动加强体育锻炼比如仰卧屈腿深蹲起立骑自行车等都能加强腹部的运动促进胃肠蠕动有助于促进排便,6每晚睡前按摩腹部养成定时排便的习惯
