08c157 | 浏览1480次 | 提问时间:2009-07-25 18:38:32 | 回答数量: 11个
女 岁
我失眠有十几年了,请问哪家医院能治愈或有什么特效药?
首先睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟,等,应作适当的体力活动(如散步),做体操等适当放松,避免紧张的脑力活动.也可以吃一些食物来预防失眠如:牛奶,水果(苹果,香蕉,梨等)小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点. 另外建议口服七叶神安片 脑灵素 等试试.
详细为您解答西药:http://ask.9939.com/classid/438认识西药,西药煎煮,西药禁忌,西药熬制,西药方剂,西药术语,西药文化等。或者咨询我们的在线专家进行更具体的问询,同时与线上病友交流西药治疗疾病的经验。祝您健康!