91132ae | 浏览9175次 | 提问时间：2009-07-25 16:50:29 | 回答数量： 15个
女 岁
30岁女性,血气虚吃什么好?
补血虚食品：乌骨鸡,黑芝麻,胡桃肉,龙眼肉,鸡肉,猪血,猪肝,红糖,赤豆等,可经常交替选用： 血虚忌食物品：荸荠,大蒜; 相应膳食：当归熟地乌骨鸡;怀山牛腩煲;怀菊带鱼;玫瑰怀菊露; 忌食或少食：海藻,草豆蔻,荷叶,白酒,薄荷,菊花,槟榔,生萝卜等.
血虚：血虚之体的主要表现为;面色萎黄苍白,唇爪淡白,头晕乏力,眼花心悸,失眠多梦,大便干燥,妇女经水愆期,量少色淡,舌质淡,苔滑少津,脉细弱等：进补宜采用补血,养血,生血之法,补血的药物可选用当归,阿胶,熟地,桑椹子等. 补血虚食品：乌骨鸡,黑芝麻,胡桃肉,龙眼肉,鸡肉,猪血,猪肝,红糖,赤豆等,可经常交替选用： 血虚忌食物品：荸荠,大蒜; 相应膳食：当归熟地乌骨鸡;怀山牛腩煲;怀菊带鱼;玫瑰怀菊露; 忌食或少食：海藻,草豆蔻,荷叶,白酒,薄荷,菊花,槟榔,生萝卜等.
你好,这个口服生脉饮和驴胶补血颗粒治疗比较好,另外注意日常生活以及饮食的注意事项希望你参考 （1）饮食调摄：饮食营养要合理,食物必须多样化,食谱要广,不应偏食,否则会因某种营养素的缺乏而引起贫血.要富有营养及易于消化.饮食应有规律,有节制,严禁暴饮暴食.多食含铁丰富的食物,如猪肝,猪血,瘦肉,奶制品,豆类,大米,苹果,绿叶蔬菜等.多饮茶能补充叶酸,维生素Ｂ12,有利于巨细胞性贫血的治疗.但缺铁性贫血则不宜饮茶,因为饮茶不利于人体对铁剂的吸收.适当补充酸性食物则有利于铁剂的吸收.忌食辛辣,生冷不易消化的食物.平时可配合滋补食疗以补养身体. （2）劳逸结合,进行适当的体育活动.
建议口服复方阿胶浆试试啊.另外建议多吃瘦肉和猪肝,蛋黄,牛奶,鱼虾,贝类,大豆,豆腐和血补充铁和蛋白质和多吃蔬菜和水果补充维生素c促进铁的吸收.平常注意防止偏食啊.
你好!这要在中医的指导下用药治疗,可以服用益气养血口服液.可以吃些补养气血的食物,蜜汁花生枣 制法为：红枣100克,花生米100克,温水泡后放锅中加水适量,小火煮到熟软,再加蜂蜜 200克,至汁液粘稠停火,也可用高压锅煮30分钟左右,蜂蜜可待花生米,红枣熟后入锅.红枣补气,花生衣补血,花生肉滋润,蜂蜜补气,综合生效使面色红润. 2菠菜猪肝汤 新鲜连根菠菜200～300克,猪肝150克.将菠菜洗净,切段,猪肝切片;锅内水烧开后,加入生姜丝和少量盐,再放入猪肝和菠菜,水沸后肝熟,饮汤食肝及菜.可佐餐食用.猪肝,菠菜两 味同用能补血,用于缺铁性贫血,面色苍白者的补养和治疗.3胶芪枣汤 阿胶9克,黄芪18克,大枣10枚.先水煎黄芪,大枣,水沸1小时后取汤,将阿胶纳入汤药中 溶化,服用.每日1剂.阿胶补益血液,黄芪,大枣补气生血,三味同用能补气养血忌食生冷及寒凉,破气食物,如菠菜,萝卜,芹菜,冷饮等
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