e7be53 | 浏览7715次 | 提问时间：2009-07-22 19:06:39 | 回答数量： 12个
女 岁
患者性别:男患者年龄:16问题描述:我的鼻上长满了粉刺和黑头,而且很多油,好难看有什么办法可以去除啊!!
你好朋友建议患处外涂痤疮膏,保持脸部及全身的清洁.使用适合自己肤质的清洁剂洗脸.洗脸时,轻轻按摩患处,以利毛孔畅通.注意饮食,多吃蔬菜,水果,少吃油炸,高热量及辛辣食物.
青春痘是由于毛囊及皮脂腺阻塞,发炎所引发的一种皮肤病.青春期时,体内的荷尔蒙会刺激毛发生长,促进皮脂腺分泌更多油脂,毛发和皮脂腺因此堆积许多物质,使油脂和细菌附著,引发皮肤红肿的反应.1,每天维持低能量饮食,每餐不能吃饱,除了水果,不吃其它零食;2,每天吃1公斤以上蔬菜（要吃茎杆）,水果（苹果,梨）等高纤维的食物;多食黄豆制品,如豆浆,豆腐……3,不吃煎炸,烧烤和辛辣食物,煮菜的油要少,要用橄榄油,花生油,菜杼油,不吃动物油和饱和脂肪高的油,不吃高糖食品（糖果,饼干,蛋糕,冰淇淋等）4,不吃红肉（猪,牛等哺乳动物的肉）,可以吃一些鱼,蛋（不吃蛋黄）,每天100克左右平时可以用硫磺皂洗脸,温水洗,多喝水,有助于排毒.平时要保证充足的睡眠和愉快的心情.去黑头：鸡蛋壳内层的那层膜,把它小心撕下来贴在鼻子上,等干后撕下来.做完后.做完后用冰冻蒸馏水或者爽肤水冷敷鼻子和T字部位,可以收毛孔.
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