e7be65 | 浏览4138次 | 提问时间：2009-07-22 11:22:39 | 回答数量： 12个
女 岁
激烈运动后和过量的水会怎样?
运动时不过量喝水.运动期间多喝水,易导致血液浓度下降,引起呼吸困难和头晕等问题.运动时只喝3/4杯水.运动时大汗淋漓,当然需要适当喝水以补充身体失去的水分,以防脱水和中暑.
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