09a0e | 浏览8262次 | 提问时间：2009-07-22 12:23:22 | 回答数量： 3个
女 岁
患者性别:男患者年龄:20问题描述:跳绳能增高吗?
你好,可以,但是效果不好! 相比之下打篮球有益骨骼的生长发育还更有效哦!~
你好,可以,但是效果不好!相比之下打篮球有益骨骼的生长发育更有效哦!~可以建议你多吃点有助长高的食物,你现在尚未满25岁,那么只要你遵行下面所说的饮食方法,仍然有机会再增高一点. 要想增高,应该多吃蛋白质,尤其是含有中"胺基酸"的食物,如：面粉,小麦胚芽,豆类,虾,螃蟹,贝类,海藻,牛肉,鸡肉,肝脏,猪腿肉,蛋,牛奶,乳酪及深色蔬菜等. 反之,白米,糯米,甜点等食品则应尽量不吃.可乐与果汁也少吃为妙,因为其中所含的糖份多,会阻碍钙质的吸收,吃多了会影响骨骼的发育.此外,盐也是增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯.
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