妊娠斑怎样祛除？

病情分析：

冷热水冲洗治妊娠斑 怀孕是件很幸福的事情,但随着内分泌的变化,约有70%的准妈妈脸上会出现大大小小的黄褐色“蝴蝶”,很影响容颜. 　　上海黄浦中心医院中医外科副主任医师毛佳琳告诉记者,部分孕妇在妊娠4个月后,脸上会出现妊娠斑.通常情况下,妊娠斑会在生产后3~6个月内自行减轻,甚至消失,只有部分特殊体质,以及内脏有特殊疾病的女性可能不见消失,需要到医院做诊治.加速妊娠斑的消失,毛大夫推荐了一些简便易行的方法： 　　冷热水冲洗坚持用冷水和热水交替冲洗脸上长斑的部位,能促进相应部位的血液循环,加速黑色素分解. 　　食疗用食物防治妊娠斑,最主要的是补充维生素.多吃富含维生素C的猕猴桃,番茄,草莓等水果,以及富含维生素B6的奶制品,非常有效. 　　自制中药面膜将柿子树的树叶磨成粉末,取30克,与30克白凡士林充分混合,制成外搽膏剂.每天睡前涂于长斑处,次日晨起后洗净.需连搽半个月至1个月才能奏效.或者用鸡蛋2枚,茯苓粉30克,取蛋清调入茯苓粉,再加适量水调成糊状涂于面部,20分钟后用清水洗去. 　　需要注意的是,阳光的照射会加深妊娠斑.因此,孕期不宜浓妆艳抹,应避免日光的直射,外出要戴遮阳帽,抹防晒霜.也可口服维生素药物进行治疗.不过,千万不要在怀孕期间服用内分泌制剂,如考地松,雌激素等,否则可能影响小宝宝的发育. 孕妈咪脸上经常生色斑,这真是一件令人烦恼的事.别发愁,心绪越坏斑越重,也不要乱吃药.其实,番茄就是一种能够让妊娠斑从孕妈咪脸上离开的好食物.只要吃法得当,就可收到奇效,道理何在?原来,番茄祛斑的招数在于它富含番茄红素和VC,它们可都是天然的抗氧化物质,经常吃一些便能有助于祛斑养颜. 　　番茄南米 　　原料：番茄2只,青蒜,芝麻,青椒. 　　制法：番茄洗净,用烤箱烤软,去皮,留番茄酱;芝麻炒香;炒锅加植物油,葱花爆香,下入切碎的青椒和青蒜略炒,加入番茄酱同煸片刻即成. 　　营养小秘密： 　　番茄南米是傣语,意为番茄酱.傣家这种番茄酱的做法结合了中西餐的优点,不仅口味好,开胃助消化,而且其中的番茄红素又可随脂肪被人体充分吸收,同时芝麻,植物油中含有很多VE,它也是重要的抗氧化营养素. 　　番茄蒸水蛋 　　原料：番茄,鸡蛋. 　　制法：番茄去皮切小丁,急火快炒5秒钟;鸡蛋打散,调味,加水,小火蒸至七成熟时加番茄丁,继续蒸熟即成.营养小秘密： 　　番茄蒸水蛋非常滑嫩,酸而不腻,如果作为正餐主菜,还可以即兴加上些肉末,味道会更上一层楼,营养也更加均衡. 　　番茄生菜沙拉 　　原料：番茄,生菜,沙拉酱(若能自家用植物油,蛋黄调制,食疗效果会更好). 　　制法：番茄烫过,去皮,切块;生菜洗净,煎成稍小的片,与番茄混合,调以沙拉酱即成. 　　营养小秘密： 　　这道菜不仅生吃方便,而且最大限度地保留了原料中的番茄红素和VC,可更大地发挥祛斑效力,因而成为本期祛斑美食的特别推荐菜.