30be6 | 浏览2745次 | 提问时间：2009-07-21 15:33:13 | 回答数量： 10个
女 岁
你好!我想咨询一下,本人女,46岁.本人体检各项指标如下:谷丙转氨酶12,谷草转氨酶16,AST/ALT1.33,r-谷氨酶转肽酶33,总蛋白80,白蛋白49.3,球蛋白30.7,白蛋白/球蛋白1.61,尿酸180,胆固醇6.11,甘油三脂0.61,高密度脂蛋白1.10,低密度脂蛋白4.89,肿瘤因子53.麻烦医生看看有什么问题,饮食因注意什么,谢谢
根据你的检查结果看,没有什么异常,都在正常范围内,说明你目前是非常健康的.在你这个年龄阶段建议你平时饮食注意：调整膳食结构,减少动物脂肪的摄入量,可以多食用如香菇等蔬菜或苹果,葡萄等水果,这有助于降低血脂.饮食要以低脂,低胆固醇,适量蛋白质的食物为宜,少食动物内脏及一些含胆固醇高的如肥肉,鸡蛋等食物,能使人的血清胆固醇平均含量明显降低. 加大运动量：运动能够促进人体代谢,提高脂蛋白脂酶的活性,加速脂质的运转,分解和排泄.一般说来,患有高血脂症但无其它合并症的人应保持适当强度的运动量.运动方式可以根据自己的情况及环境来定,可以选择慢跑,体操,太极拳等.只要持之以恒,一定能够达到预防高血脂和降低冠心病等心脑血管疾病患病机率的目的 .不要吃辛辣等刺激性食物,不喝酒,不吸烟.少吃甜食,注意休息.
