c16358da | 浏览5779次 | 提问时间：2009-07-17 11:13:45 | 回答数量： 2个
女 岁
患者性别:男患者年龄:27主要症状:膝关节韧带修复手术后发病时间:术后1个月,已拆石膏化验检查结果:因为打石膏的关系,膝关节已经1个月没有弯曲过,目前关节韧带,肌腱僵硬,只能弯曲少许曾经治疗情况和效果:目前遵医嘱是自己锻炼我想咨询的是:1,正确的恢复关节功能的自我锻炼是如何做?医生只是让我不停的尽量弯曲,伸直反复锻炼,我锻炼了1星期了,感觉没什么变化,只是恢复了点肌肉耐力.2,有什么其他的更好的辅助锻炼方法?3,其他谢谢~
膝关节周围骨折内固定术后有20%以上存在有膝关节功能障碍,而有效的康复是预防膝关节功能障碍的关键.心理康复直接或间接地影响着康复疗效,根据病人不同的心理给予及时有效的心理康复,特别是早期多数病人由于怕痛或怕影响伤口愈合而不敢活动,通过耐心细致的讲解,全部患者积极配合.康复介入的早晚与膝关节功能成正比.早期的主动锻炼可促进血液循环,保持膝关节软骨面的生理机能,因为关节软骨营养依靠滑液运送,同时,还要受到压力才能吸收,以减少关节积液,促进消肿.防止粘连,促进膝关节功能恢复.早活动,早下床能增强病人的自信心和生活自理能力. 主动锻炼：术后6-8小时病人股四头肌应该进行收缩练习,踝关节背伸和跖屈交替练习,病人先练健肢,能正确掌握锻炼方法后,再练患肢,以免锻炼方法不对,而影响效果,上述各锻炼方法每天500次以上. 在固定期治疗采取抬高患肢,避免膝下垫物,踝关节置于中立位,必要的制动有利于组织愈合,制动时间根据疾病与手术方式决定.伤肢未被固定的关节进行各轴位主动运动如抬臀,踝关节屈伸练习,逐渐增加次数,必要时给于助力;股四头肌,?绳肌静态等长收缩训练,全力使肌肉收缩,持续5～10秒,重复5～10次,每天1～2次,并尽可能全身锻炼,如双上肢,健侧下肢,腰背肌训练,每次30分钟,每天2次.外固定解除后的治疗采取①肌肉训练：股四头,?绳肌静态等长收缩(方法同前);②直腿抬高训练：仰卧位直腿抬高,根据病情逐步实施健侧卧位患肢直腿外展,俯卧位患肢直腿后伸.患肢抬起维持5～10秒,根据患者耐受情况,持续10～20次,每天1～2次.③物理治疗：微波,超短波,磁振热,超声,各种低中频电疗等,根据病情可选用2～3种,每种每天1次,10～20分钟.
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