bf71f5 | 浏览6572次 | 提问时间：2009-07-17 13:00:10 | 回答数量： 3个
女 岁
请问我做了半月板关节镜手术,肌肉萎缩很多,怎么办才好呢
膝关节微创手术中运用关节镜探查并手术是比较常见的手术方式,你所做的半月板关节镜手术是其中的一种,手术中,虽然创口较小,但是仍然会对周围组织关节囊有损伤,术后关节内出血后肌化成一些肌纤维组织,增加组织黏连,造成关节僵硬,疼痛,活动受限,肌肉萎缩等一系列情况.一般来说,术后当天,自患者麻醉清醒后随即开始做股四头肌锻炼（即在卧位情况下,用力使脚背屈曲,当手放在髌骨上方的时候,能感觉到大腿的肌肉收缩）,第三天开始进行膝关节的屈伸活动,通常一周后即可下地是走路.你术后发生肌肉萎缩的原因应该是在术后长期缺乏锻炼造成的,导致关节内肌肉黏连而萎缩.现在应该做的就是加强锻炼.锻炼建议如下：1,在睡觉前或者平时躺着的时候进行伸屈脚背的锻炼,锻炼标准为手放在膝盖上时能感到髌骨在动.2,在坐位的时候悬空进行伸屈膝关节的运动,注意在锻炼时要以不要造成膝关节再次损伤为前提,尽自己最大的努力使关节屈.3,适当的进行爬楼梯的运动,或者在家中进行抬腿动作.4,以上运动都必须靠自身能力进行锻炼,尽量不要让家人辅助,因为可能会不小心将膝盖再次损伤.如果自己真的觉得有需要帮助,应当到医院康复理疗科在医生的指导下进行锻炼.5,可以到医院开一些活血化瘀,舒筋健骨的中药进行熏洗. 总之,你可以根据自身情况,再到自己手术时的主治大夫那里询问,因为他对你的病情最了解,可以在他的指导下进行锻炼.或者到专门的骨科医院的康复理疗科进行锻炼.术后肌肉萎缩是常见的手术并发症,不必感到很忧愁,是可以通过积极的功能锻炼进行改善的,如果锻炼的成果比较好,就有可能达到正常人的状态.
做了半月板关节镜手术,肌肉萎缩很多是局部的运动缺失造成的肌肉的退化,关键是要进行相应的功能训练比较好,这个在好点的医院都有的康复科就可以做,好还要注意以下几点:1,保持乐观愉快的情绪.较强烈的长期或反复精神紧张,焦虑,烦燥,悲观等情绪变化,可使大脑皮质兴奋和抑制过程的平衡失调,使肌跳加重,使肌萎缩发展. 2,合理调配饮食结构.肌萎缩患者需要高蛋白,高能量饮食补充,提供神经细胞和骨骼肌细胞重建所必需的物质,以增强肌力,增长肌肉,早期采用高蛋白,富含维生素,磷脂和微量元素的食物,并积极配合药膳,如山药,苡米,莲子心,陈皮,太子参,百合等,禁食辛辣食物,戒除烟,酒. 以高蛋白,高营养,富含能量的半流食和流食为主,并采用少食多餐的方式以维护患者营养及水电解质平衡.3,劳逸结合.忌强行性功能锻炼,因为强行性功能锻炼会因骨骼肌疲劳,而不利于骨骼肌功能的恢复,肌细胞的再生和修复. 4,严格预防感冒,胃肠炎.肌萎缩患者由于自身免疫机能低下,或者存在着某种免疫缺陷,肌萎缩患者一旦感冒 ,病情加重,病程延长,肌萎无力,肌跳加重,特别是球麻痹患者易并发肺部感染,如不及时防治,预后不良,甚至危及患者生命. 5,胃肠炎可导致肠道菌种功能紊乱,尤其病毒性胃肠炎对脊髓前角细胞有不同程度的损害,从而使肌萎缩患者肌跳加重,肌力下降,病情反复或加重.肌萎缩患者维持消化功能正常,是康复的基础.
中医骨伤的概念，中医骨伤的病因，中医骨伤的症状，中医骨伤的分类，中医骨伤的的科室，中医骨伤看的主要是什么病症状，想了解更多的中医骨伤详情信息点击：http://ask.9939.com/classid/435久久健康网为您提供详尽的中医骨伤常识，或者咨询我们的在线专家进行更具体的问询，同时与线上病友交流中医治疗骨伤的经验。祝您健康!
