20453 | 浏览6446次 | 提问时间：2009-07-17 08:38:52 | 回答数量： 12个
女 岁
半月板损伤术前后注意什么
半月板损伤通常不易愈合,因为半月板血运极差,绝大部份为无血管区,只有外侧也就是靠近关节囊侧的25%～30%有血液供应.因此半月板损伤后极难愈合.一经确诊即应根据损伤情况及时治疗.以往常采用保守治疗,如手法治疗通过内外旋转小腿,使小腿尽量屈曲后伸直,可解除膝关节交锁症状;或固定疗法通过制动,抽液,用弹力绷带包扎,以夹板或石膏固定膝关节屈曲45°,经4～6周后可愈合,仅适用于半月板外1/3区域或半月板与关节囊交界部位有不超过1cm长的新鲜撕裂的病人.保守治疗无效的则必须进行手术修补或切除.两个月之内不能运动,只能静养,我体质不错,一个半月左右就可以了,然后进行游泳锻炼,恢复腿部肌肉,注意,刚开始只能是少量的活动,游10分钟一组,休息15分钟,每天4-5组就可以了,坚持半个月肯定有效果,然后你就可以练习跳绳,也得是轻跳,如果腿部不适,就立即停下来休息,直到觉得适应了在继续慢跳,每天慢跳10-15分钟即可,可以有效的恢复腿部肌肉,晚上可以做一些放松的腿部运动,平躺床上,抬双腿在蹬踏练习,每天半小时,一星期后可以负重登踏,适量加上沙袋或者书本等
半月板损伤通常不易愈合,因为半月板血运极差,绝大部份为无血管区,只有外侧也就是靠近关节囊侧的25%～30%有血液供应.因此半月板损伤后极难愈合.一经确诊即应根据损伤情况及时治疗.以往常采用保守治疗,如手法治疗通过内外旋转小腿,使小腿尽量屈曲后伸直,可解除膝关节交锁症状;或固定疗法通过制动,抽液,用弹力绷带包扎,以夹板或石膏固定膝关节屈曲45°,经4～6周后可愈合,仅适用于半月板外1/3区域或半月板与关节囊交界部位有不超过1cm长的新鲜撕裂的病人.保守治疗无效的则必须进行手术修补或切除.两个月之内不能运动,只能静养,我体质不错,一个半月左右就可以了,然后进行游泳锻炼,恢复腿部肌肉,注意,刚开始只能是少量的活动,游10分钟一组,休息15分钟,每天4-5组就可以了,坚持半个月肯定有效果,然后你就可以练习跳绳,也得是轻跳,如果腿部不适,就立即停下来休息,直到觉得适应了在继续慢跳,每天慢跳10-15分钟即可,可以有效的恢复腿部肌肉,晚上可以做一些放松的腿部运动,平躺床上,抬双腿在蹬踏练习,每天半小时,一星期后可以负重登踏,适量加上沙袋或者书本等
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