3e3874d | 浏览6880次 | 提问时间：2009-07-17 07:08:54 | 回答数量： 13个
女 岁
患者性别:女患者年龄:20主要症状:没有时间运动,有些便秘的情况发病时间:化验检查结果:曾经治疗情况和效果:
减肥方法很多.在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.常用减肥方法有：①预防性减肥;②运动减肥;③行为减肥;④机械减肥;⑤桑那浴减肥;⑥石膏减肥;⑦石腊减肥;⑧手术减肥;⑨按摩减肥;⑩电子减肥.其中药物减肥不可泛用.药物减肥是在以上理化减肥的基础上效果不佳最后才采取的一种减肥方法.药物减肥有食欲抑制法和代谢促进法.药物减肥有许多副作用,应尽量避免使用.肥胖不仅影响形体美,而且给生活带来不便,更重要的是容易引起多种疾病,加速衰老和死亡.如何科学减肥?医学专家认为：科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量,并做到平衡膳食.减肥是一个系统工程,需天长日久,贵在坚持,并没有什么一触即成的速成方法.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧,对你的减肥是很有帮助的,不妨你一试：1.制定减肥目标2.写减肥日记.3.多喝水.4.要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功!
几乎所有的茶都能取到减肥的效果.但最好的是普洱茶..它燃烧脂肪的量是其它的茶比不上的..运动和多喝一些普洱茶,效果很好的.它能清洗我们的小肠大场上的油脂..一般在每次吃饭后喝一大杯就好了.记得要坚持哦!还有听说在吃饭时先喝汤再吃饭也能减肥
你好,可以服用御生堂减肥茶有减肥和治疗便秘的效果,同时应当多吃瓜果蔬菜补充维生素较好,不要单纯依靠药物减肥遮掩做是不科学的
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