9fafe87 | 浏览6422次 | 提问时间：2009-07-11 15:08:18 | 回答数量： 15个
女 岁
坐骨神经疼该怎麽办,左退从大腿一直到小腿都疼,小腿肚最疼
不要干重体力劳动和剧烈运动.不要睡弹簧床垫,一定要睡硬板床,避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右. 可以牵引,理疗,红外线,推拿 按摩治疗. 另外建议你飞燕式锻炼：俯卧于床,先后做双下肢交替抬举,双下肢同时抬举,上半身后伸抬起,身体两端同时抬离于床等动作,上述动作各十余次,每日坚持30分钟锻炼.
坐骨神经病多见于中老年男子,以单侧较多.起病急骤,首先感到下背部酸痛和腰部僵直感.或者在发病前数周,在走路和运动时,下肢有短暂的疼痛.以后逐步加重而发展为剧烈疼痛.疼痛由腰部,臀部或髋部开始,向下沿大腿后侧,奈窝,小腿外侧和足背扩散,在持续性疼痛的基础上有一阵阵加剧的烧灼样或者针刺样疼痛.夜间更严重. 治疗 发生本病应上医院就诊以明确病因,积极治疗使神经受到压迫或刺激的原发疾病（如腰椎间盘突出）. 对症治疗可选用解热镇痛药,如布洛芬,双氯酚酸等. 注意事项 硬板床休息,可坚持做床上体操. 要劳逸结合,生活规律化,适当参加各种体育活动. 运动后要注意保护腰部和患肢,内衣汗湿后要及时换洗,防止潮湿的衣服在身上被焐干,出汗后也不宜立即洗澡,待落汗后再洗,以防受凉,受风. 在急性疼痛期,不要拾起超过10磅（1磅=0.9072市斤）的重物和不要用腿,臂和背部用力上举重物,可推但不要拉重物. 为了避免牵拉坐骨神经,以减轻疼痛,患者常有一些特殊的减痛姿势,如睡时喜向健康一侧睡,病侧下肢的髋膝部微屈.坐下时以健康侧的臀部着力.站立时身体重心移在健康侧,弯腰拾物时,患肢膝部屈曲,时间一久便造成脊柱侧弯,大都弯向病变一侧.任何牵拉坐骨神经的试验都可诱发或加重疼痛.沿着坐骨神经通路的各点：如腰椎旁,相当于环跳,委中穴处,踝关节外侧腓骨小头下方和脚底中央可有明显的压痛.除疼痛外,小腿外侧面和足背处有针刺,发麻等感觉,大腿后方及小腿的肌肉松软无力,日久有轻度的肌萎缩.
一,坐骨神经痛按病损部位分根性和干性坐骨神经痛两种,前者多见根性坐骨神经痛病变位于椎管内,病因以腰椎间盘突出最多见,其次有椎管内肿瘤,腰椎结核,腰骶神经根炎等.干性坐骨神经痛的病变主要是在椎管外坐骨神经行程上,病因有骶骼关节炎,盆腔内肿瘤,妊娠子宫压迫,臀部外伤,梨状肌综合征,臀肌注射不当以及糖尿病等.二,治疗上需要根据具体病情而定1,卧床休息： 特别是椎间盘突出早期卧硬床休息3-4周,有的患者症状自行缓解. 2,药物治疗： 西药：止痛剂,维生素B族,短程皮质类固醇激素口服可有利恢复.中药：外用贴剂,如立正消痛贴等纯中药外敷药对坐骨神经痛有较好的治疗效果. 3,理疗： 急性期可用超短波疗法,红斑量紫外线照射等治疗.慢性期可用短波疗法直流电碘离子导入. 4,坐骨神经痛可以中医治疗.5,必要时手术或者封闭治疗.
坐骨神经由腰5-骶3神经根组成.按病损部位分根性和干性坐骨神经痛两种前者多见根性坐骨神经痛病变位于椎管内病因以腰椎间盘突出最多见其次有椎管内肿瘤 腰椎结核 腰骶神经根炎等.干性坐骨神经痛的病变主要是在椎管外坐骨神经行程上病因有骶骼关节炎 盆腔内肿瘤 妊娠子宫压迫 臀部外伤 梨状肌综合征 臀肌注射不当以及糖尿病等.治疗卧床休息：特别是椎间盘突出早期卧硬床休息3-4周有的患者症状自行缓解.药物治疗：西药：止痛剂维生素B族短程皮质类固醇激素口服可有利恢复.中药：外用贴剂,如立正消痛贴等纯中药外敷药对坐骨神经痛有较好的治疗效果.理疗：急性期可用超短波疗法红斑量紫外线照射等治疗.慢性期可用短波疗法直流电碘离子导入.疼痛发作时可用冰敷患处30-60分钟每天数次连续二至三天然后以同样的间隔用热水袋敷患处也可服用消炎痛
治疗原则 1.病因治疗; 2.急性期可使用止痛剂,Ｂ族维生素或激素; 3.按摩,推拿,针灸及各种理疗; 4.神经阻滞疗法; 5.手术治疗
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