37b290e1 | 浏览1466次 | 提问时间：2009-07-06 22:00:25 | 回答数量： 2个
女 岁
痛风可以吃多吃笋类吗?
痛风可以尽量少吃或者不吃笋类.多吃高钾质食物,如香蕉,西兰花,西芹等.钾质可减少尿酸沉淀,有助将尿酸排出体外. 戒吃高胆固醇的食物 如动物内脏(肝,肠,肾,脑),肥肉,鱿鱼, 鱼,墨鱼 戒酒 一旦血中酒精浓度偏高,结果使血中尿酸增加. 戒吃酸性食物,如咖啡,煎炸食物,高脂食物.酸碱不平衡,会影响身体机能,加重肝肾负担. 戒吃高嘌呤的食物 如动物内脏(肝,肠,肾,脑),海产(鲍鱼,蟹,龙虾,叁文鱼,沙甸鱼,吞拿鱼,鲤鱼,鲈鱼,鳟鱼,鳕鱼),贝壳食物,肉类(牛,羊,鸭,鹅,鸽),黄豆食物,扁豆,菠菜,椰菜花,芦笋,蘑菇,浓汤,麦皮.建议：保持适当体重 应做适量的带氧运动,例如游泳,太极.中医学有句话：「气行则血行,血行风自灭」.因此,治疗痛风,应以养气,行血及固肾为主,气血通畅,则尿酸不会积聚.除固肾外,亦适宜多吃行气活血,舒筋活络的食物.
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