0c451 | 浏览1931次 | 提问时间：2009-07-06 08:27:42 | 回答数量： 11个
女 岁
患者性别:女患者年龄:20主要症状:...发病时间:...化验检查结果:...曾经治疗情况和效果:...是内侧吗我想按摩淋巴腺 促进腿部血液循环还有按摩的方式是怎样的最有效
按摩淋巴腺在这里你可以试一下这几个按摩方式：我觉得第一种最有效动作一： 坐在椅子上,用左右手外侧以敲击的方式,从脚腕一直刺激到大腿根部.换手敲击,两边各刺激3-5次. 动作二：用左右手抓住右腿外侧,从脚腕一直到大腿根部,以抓紧,放松的方式缓慢往上刺激,换腿,两边各握3-5次. 动作三：取一条干燥柔软的毛巾放在腿根,经由腿根外侧缓缓往手背擦拭过去,再由手掌通过腿根内侧,往腿下擦拭上去.这个简易毛巾循环法不同于以上的手部按摩,它更注重腿部的“气的循环”,以毛巾来摩擦可以使停滞的腿部能量变得通畅,加速新陈代谢,促进腿部血液循环.
爱美的女性看过来，久久健康网美容频道http://beauty.9939.com/，这里有你最想了解的美容塑身信息：抽脂塑身的注意事项，瘦腰塑身攻略，美容塑身机构，塑身瑜伽动作，盘点北京最好的美容院，最好的塑身内衣品牌等。您可以通过我们的互动平台与同样爱美的女性朋友们交流美容塑身心得，分享美容塑身的经验。还等什么？快来体验吧！祝您健康美丽！
