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进行些轻松的运动,慢慢再加量,

f7b6ca     |     浏览6518次     |     提问时间:2009-07-05 20:02:11     |     回答数量: 2个

病情描述:

进行些轻松的运动,慢慢再加量,在运动前要先热身,把各个关节活动开,可以先进行慢跑,脚掌跳等,膝盖伸直,利用脚掌发力就行了,等病情好转再慢慢进行深蹲活动,不能**之过急,运动后一定要进行放松按摩,平时要注意饮食与休息,这个很关键的,食物要营养易吸收的好,休息要妥当,配合外搽药油,药酒等药物.还可以进行针灸治疗,对这个情况比较好.只要处理得当慢慢就会好的


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钱医师

2009-07-05 20:09:22

病情分析:

你说的恢复性锻炼吧.我觉得你描述的很详细不需要再来提问了

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529******d8

2011-05-30 20:48:09

病情分析:

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