ed262d3c | 浏览6814次 | 提问时间：2009-07-05 02:27:25 | 回答数量： 13个
女 岁
有点肌肉胖怎么减,还可以运动吗?
你好,如果是肌肉发达引起的那么不能剧烈的运动了,运动量过多会引起肌肉更加发达的,当然适当的锻炼是完全可行的,适当的进行锻炼并不会增加肌肉的.
减肥办法有很多,在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主,不应该以口服药物为主. 常用减肥方法有：①预防性减肥②运动减肥[3]③行为减肥④机械减肥⑤桑那浴减肥⑥石膏减肥⑦石腊减肥⑧手术减肥⑨按摩减肥⑩电子减肥..其中药物减肥不可泛用.药物减肥[4]是在以上理化减肥的基础上效果不佳最后才采取的一种减肥方法.药物减肥有食欲抑制法和代谢促进法.药物减肥有许多副作用,应尽量避免使用.
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.先说说我自己的情况吧
.本人160，116斤 女
.肉胖的还蛮结实的
.但是现在胖的大衣都遮不住了
.终于忍不住减肥了
.也是为了在夏天可以穿的很清爽。
.我服用【燃脂博士减肥胶囊】，1个疗程，减掉了13斤，我非常满意。
.你有兴趣就去网上搜下,去网站上了解下燃脂博士减肥胶囊，我们一起加油减肥!
.祝大家减肥成功!
