| 浏览2783次 | 提问时间：2014-03-17 14:38:47 | 回答数量： 1个
女 0岁
我这段时间总出现便秘的现象，有的时候还几天都不去一次大便，我不知道是不是自己上火的原因，我想知道便秘原因是什么呢？
2014-03-17 16:35:20
人们所摄入的食物经过肠胃的消化会排出体外，这是一个正常的循环吸收系统，但是如果肠胃紊乱或有消化系统功能障碍则会引发便秘症状。如果长期食用过于辛辣刺激和不健康的食物或缺少运动锻炼，则会导致便秘产生，因此一定要从日常饮食方面进行改善，同时也要养成一个良好的排便习惯。
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