0b623f | 浏览4544次 | 提问时间：2009-05-30 19:36:20 | 回答数量： 2个
女 岁
性别：女 年龄：19我刚怀孕19天，如果及时补充营养会对胎儿有好转吗
您好，你的情况建议从现在开始加强营养，注意休息，应该对胎儿影响不大。
你好 孕期在饮食方面要注意：不挑食，不偏食，保持营养平衡，提倡食物的多样化。在怀孕早期，孕妇会出现食欲不振、恶心等早孕反应，故饮食上应选择清淡可口和易消化的食品，宜少吃多餐。能吃多少就吃多少，不要因为担心营养不够而勉强自己吃过多的食物。多吃蛋白质含量丰富的事物及新鲜水果、蔬菜等。孕4月后，蛋白质、钙、铁等成分的需求量比平时大得多，应增加摄入。少吃含盐多的食品，盐分吸收太多，会在后期引起浮肿和妊娠中毒症。孕后期宜多吃动物性食品和豆类食品，但要控制脂肪和淀粉类食物的摄入，以免胎儿过胖，给分娩带来困难。节制冷饮。另外，还要预防便秘，应多吃粗粮及粗纤维果菜，多饮水，多活动，还可以多饮些蜂蜜以润肠通便。切不可滥用泻药，有可能引起子宫收缩而导致流产、早产。不吃未经高温灭菌的乳制品，及任何未熟的肉类和动物内脏、肉酱或半生不熟的蛋类。
