5112c | 浏览4143次 | 提问时间：2009-05-13 09:45:51 | 回答数量： 2个
女 岁
12周岁睡觉磨牙银行、应如何治疗 性别：男 年龄：12 病史：无 问题补充：
你好，应该注意：1、睡前尽量放松自己，尤其是在入睡前。可以适当的做些体操、泡泡热水澡、听听轻音乐等。 2、避免兴奋性食品和吸烟、改善睡眠环境。 3、尽量避免含有咖啡因等饮料或食物。像咖啡、巧克力、可乐等尽量避免。 4、多吃些含维生素丰富的食物。 5、要懂得如何缓解压力，放松心情，调整心态。
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