最关键的就是要养成一个良好的用眼习惯和用眼卫生，平时千万不要长时间看手机电脑，也不要长时间的熬夜，一定要注意增强自身的抵抗力，一定要养成运动的习惯，每天运动一定的量循序渐进，同时饮食方面一定要多吃一些富含营养以及清淡的东西，比如蔬菜，水果以及牛奶，鸡蛋之类的，千万不要经常喝一些碳酸饮料，也不要吃一些过度油腻及辛辣刺激的东西，这些都非常关键。我们知道沙眼一旦发病，会导致眼睛强烈的异物感，并且还有充血红肿，眼部分泌物，而且有可能会导致瘢痕性的睑内翻，以及角膜血管翳，可能对眼睛的视力造成永久的损伤，并且沙眼有很强的传染性，有可能会导致一个小范围内的传播，所以为了防止沙眼造成的这些危害，一定要有效的预防沙眼的发病。
