19f7eefa | 浏览3854次 | 提问时间：2009-04-27 00:23:28 | 回答数量： 4个
女 岁
45天，现在孕吐反应大，连听到个吃字，都要干呕半天，一喝酸奶突然觉得好受多了。可刚喝完没多久就拉肚子了，还是很稀那种。是不是因为酸奶太冷了？刚从冰箱里拿出来我就直接喝了，拉肚子怎么办啊？还能喝吗？
那就不喝酸奶嘛!改喝豆浆冲奶粉也不错...普天盖地的广告都在说酸对肠胃有多好,真的吗?以前的人从来没喝酸奶,为什么肠胃却比现在的人更好?生活在城市,很多人新鲜蔬果少吃了,肉类及加工制品多吃了,身体当然不会好.建议:多吃新鲜蔬果,少吃肉类制品,汤和水果要饭前吃,平时喝一些温补的清汤,不要吃辛辣过热过冷等刺激的食物，慢慢调理肠胃,这样对身体会很好．又或者咨询一下营养师/中医师，应该还会有更好的意见．
酸奶本身不拉肚子。反而是养肠胃的。有的人拉有的是忽然喝不适应。还有一个重要原因是不常喝的人空腹（没吃东西）喝会拉的。酸奶可以清除肠子里的有害杂质，对便秘有好处。也可能是这个原因。太冷也是重要原因之一。有的人对纯牛奶会拉肚子。是因为牛奶是大颗粒分子。但是酸奶是经过乳酸菌分解的。对身体是有宜无害的。如果你们当地有老厂子可以天天送奶的。早上送来就喝，非常好。我这儿有个绿健牌子的，比光明，蒙牛都好纯牛奶做的，就是没名气几十年老厂子。光明他们多少都有添加剂，或糖类，或水。但他们为了保存时间长没办法。但也没什么害。最好喝那种的。如果实在没有就喝纯的，什么味道的都不如纯的好。像我狂爱喝的，怎么喝没事的。喝奶还是最好的补钙佳品,酸奶就更易吸收.而孕期孕妇和胎儿最需要钙了。喝奶还对小孩的皮肤有很大好处。妈妈的也会白白嫩嫩的。
由于太凉的原因，下次不能直接喝凉的，为了宝宝要做个称职的妈妈。
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