| 浏览4488次 | 提问时间：2014-01-29 21:40:31 | 回答数量： 1个
女 0岁
最近一睡觉就做噩梦
2014-01-29 23:01:59
不良的生活习惯，就是指睡觉之前看了比较刺激的动画片、电视剧，玩得比较激烈的电子游戏可以导致在睡眠中大脑皮层仍然有部分没有得到休息时就开始做噩梦，所以建议在睡觉之前一定处于一个放松的状态。晚上睡觉经常做噩梦也是一种睡眠障碍，这种睡眠障碍的原因有不良的睡眠习惯导致的，还有一种原因是睡眠中大脑缺氧所导致。另外一种原因就是像睡眠呼吸暂停综合征，睡眠中总是缺氧，这种情况也容易做噩梦。
宋艺
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