1d4fc4 | 浏览3742次 | 提问时间：2009-04-23 03:08:22 | 回答数量： 6个
女 岁
性别：女 年龄：26医生你好，我想问一下打算怀孕服用的天然钙，哪种效果最好呢
补钙宜多吃花生、菠菜、大豆、鱼、海带、骨头汤、核桃、虾、海藻等食物。
可以服用迪巧、钙尔奇D等补钙。从孕4-5月开始补充直至胎儿出生，2G/日。正常女性在非怀孕期平均每天需要钙约800毫克，而在怀孕期间每天必须摄入1000～1500毫克的钙。平时应多食含钙丰富的食品，如牛奶、豆及豆制品，硬果类，芝麻，虾皮、蟹等。还要注意饮食中补充维生素D，多晒太阳，从而促进对钙的吸收和利用，病情严重者，需到医院治疗，补充钙剂。
从早孕开始定期做好产检，在孕60天的时候做个四维彩超看看胎儿存活情况如何，是宫内还是宫外孕，有无胎心胎芽，孕14-19周时空腹到医院做一个唐氏筛查，预防先天愚型儿出生，22-26周做四维彩超排畸筛查，了解胎儿各器官发育是否正常，杜绝先天缺陷儿的出生。同时有录像，拍宫内宝宝照片做留念，在24-28周空腹做糖筛，目前这几项比较重要，其它定期遵医嘱检查，分娩时可以了解一下最新的分娩方式如水中分娩，隐藏切口的腹膜外剖宫产等。
这位朋友你好：怀孕5个月开始补钙。 建议口服盖尔奇d试试。
您好：建议补充优质的牛奶、豆类、配方合理的奶粉，钙片中的钙多为无机钙（碳酸钙）或有机钙（葡萄糖酸钙）等，这些人工合成钙制剂的吸收率并不如乳钙理想。另外，建议多晒太阳，促进钙的吸收。
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