问题描述： 青少年用20斤的哑铃练习肌肉算负重大吗 病情描述（主要症状、发病时间）： 当前健康困惑或病情描述： 治疗情况及预期治疗效果： 化验、检查结果：是
病情分析： 病情分析：您好，锻炼身体最好根据自身承受能力来看，可以慢慢加重来练习比较好，一下子太重了，对身体造成损伤就不好了，望考虑，还是根据个人情况来比较好，一般情况下，这个重量还是可以的指导意见：根据现状分析个人考虑因热而异比较好，可以先从十到十五五斤开始，算是对身体一个预热就，锻炼一段时间之后再加到二十斤，锻炼一段时间，还是可以在家的，平时要保证适度为宜，劳逸结合，保证充足的睡眠和饮食也是关键医生询问：
回复时间：2012-08-22 17:14:14
问题描述： 青少年用哑铃练习全身肌肉会长不高吗 病情描述（主要症状、发病时间）： g 当前健康困惑或病情描述： 治疗情况及预期治疗效果： 化验、检查结果：
病情分析： 身高是先天性的，后天还是不会的，尽量的减少负重
张弘 皮肤科 回复时间：2012-08-10 09:17:07
问题描述： 用哑铃练习全身肌肉会影响身高吗? 病情描述（主要症状、发病时间）： 当前健康困惑或病情描述： 治疗情况及预期治疗效果：h 化验、检查结果：
病情分析： 一般还是不会的，但要注意尽量的减少负重为好的，
叶锦超 综合内科 回复时间：2012-08-09 09:40:03
问题描述： 青少年用22公斤哑铃练习肌肉会长不高吗 病情描述（主要症状、发病时间）： 当前健康困惑或病情描述： 治疗情况及预期治疗效果： 化验、检查结果：g
病情分析： 病情分析：您好，青少年正是身体生长发育的时期，身高增长较快，对于运动来讲，适量的、科学的运动有益于身高的增长。而举哑铃属于持重运动，虽然有助于增强肌力，但不利于骨骼的长长，因此会在一定程度上影响长高。指导意见：利于长高的运动主要是一些跳跃运动、引体向上及游泳等等，因此如果您想长高的话，那么建议不要经常举哑铃，并根据个人喜好选择些益于长高的运动为宜！另外，调整好饮食、保证睡眠、保持好情志等等，也是长高所不可缺少的！
叶锦超 综合内科 回复时间：2012-08-01 10:49:50
问题描述： 青少年用20斤哑铃练习肌肉影响身高嘛 病情描述（主要症状、发病时间）： 当前健康困惑或病情描述： 治疗情况及预期治疗效果： 化验、检查结果：比如弯举一次20个4组
病情分析： 指导意见：您好，您说的情况是不会影响身高的，这一点可以放心的医生询问：
回复时间：2012-05-25 16:38:32
问题描述： 青少年用20斤哑铃练习肌肉会影响身高吗 患者年龄:14患者性别:男
病情分析： 病情分析：你好，你这种情况没有多大问题，不会影响身高指导意见：建议你在平时的训练中再配合单杠和篮球运动，有利于身体的长高医生询问：
回复时间：2012-05-23 15:01:18
问题描述： 青少年用20斤哑铃练习肌肉影响身高嘛 病情描述（主要症状、发病时间）： 当前健康困惑或病情描述： 治疗情况及预期治疗效果：健身就是分组做，比如弯举一次20个4组 化验、检查结果：；
病情分析： 您好，您的情况一要注意睡眠充足,人在深度睡眠时生长激素大量分泌,尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的.二是注意营养,特别是含钙高的食品如牛奶,如果钙质不够,会影响到骨骼的正常发育的.三是多锻炼,多运动,多做做腿脚运动,多蹦蹦跳跳,因为运动对长高是有辅助性的。
综合 回复时间：2011-11-17 09:50:23
问题描述：
病情分析： 热爱运动的你是不是常常被一系列的健身疑惑所困扰，点击久久健康网健身频道http://js.9939.com/，这里有你最想了解的休闲健身资讯：健身器材的种类和选择，健身舞指导，北京最好的健身房，健身计划的制定，健身前必知的健身知识，健身前后的饮食制定，健身受伤时的急救方法等。您可以通过我们的互动平台与同样爱美的女性朋友们交流休闲健身心得，分享休闲健身经验。还等什么?快来体验吧!
回复时间：2011-05-23 04:22:22
问题描述：怎样用哑铃练好胸肌的下不
问题描述：怎样用哑铃练好胸肌的下部
问题描述：以前血压高压是110，低压78，练习生物电一段时间后血压低了，高压93，低压66，这是怎么回事啊？
病情分析：你好，从目前的检查结果来看，这个血压是偏低的，如果有头晕等症状的话，需要适当增加营养。
指导意见：还有你说的这个生物电最好就不要再碰了。以后需要定期监测血压，血脂和血糖。
李庆哲 神经外科 回复时间：2018-05-04 15:55:26
问题描述：在练转笔，想问一下练习手指神经分割会不会对手指有影响？因为还是学生，所以要注意一下，谢谢！
病情分析：你好。如果是你说的这个行动，对于手指的正常功能不会有什么影响的。
指导意见：平时养成良好的生活习惯，保证充足睡眠。注意饮食清淡均衡，避免辛辣刺激
李庆哲 神经外科 回复时间：2018-05-05 09:13:39
问题描述：健身的时候举了哑铃，估计是因为哑铃太重，手臂有种触电的感觉，想知道为什么会有这种感觉？
病情分析：你说的这个情况可能是用力过大所导致的，这种情况一般也不要紧，当前你可以先观察一下。
指导意见：一般用力过大可能会影响到了肌腱的神经。所以会出现这样的现象。
任立存 全科 回复时间：2017-07-22 21:38:18
