问题描述: 本人22岁2008年一整年睡眠都不怎么好,有时候整晚都睡不着2009年睡眠质量有所提高,开始睡的着,睡的沉但是2010年开始的一个月,就又开始失眠了,晚上一点也睡不着。总是睁眼到天亮跟身边的朋友说,人家总是说,小小年纪,看看书,不要乱想,不要有心事就可以...
病情分析: 久久健康网神经内科疾病库http://jb.9939.com/dis/140214/为您全方位解答神经衰弱的相关问题:神经衰弱的病因,神经衰弱的症状,神经衰弱的治疗,神经衰弱的饮食调理,神经衰弱症的鉴定,神经衰弱的民间疗法,神经衰弱的中医疗法,神经衰弱的食疗方,神经衰弱性失眠,治疗神经衰弱的医院,神经衰弱的心理原因……您还可以在线咨询我们的神经衰弱专家进行更具体的问询。祝您健康!
回复时间:2011-05-22 13:43:30
问题描述: 失眠解决方法有没有啊?失眠太烦人了。 患者年龄:27患者性别:男
病情分析: 一、保持乐观、知足常乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识,避免因挫折致心理失衡。二、建立有规律的一日生活制度,保持人的正常睡-醒节律。三、创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等,只要长期坚持,就会建立起入睡条件反射。四、白天适度的体育锻炼,有助于晚上的入睡。更多详细请到医院咨询或者直接点击我咨询。
叶锦超 综合内科 回复时间:2011-11-02 23:45:10
问题描述: 失眠症怎么办?失眠不好过啊? 患者年龄:27患者性别:男
病情分析: 一、保持乐观、知足常乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识,避免因挫折致心理失衡。二、建立有规律的一日生活制度,保持人的正常睡-醒节律。三、创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等,只要长期坚持,就会建立起入睡条件反射。四、白天适度的体育锻炼,有助于晚上的入睡。更多详细请到医院咨询或者直接点击我咨询。
回复时间:2011-10-29 06:30:06
问题描述:患者性别:女患者年龄:22问题描述:心情烦躁失眠多梦,胡思乱想,头疼,怎么办啊
问题描述:失眠怎么办啊
病情分析: 四季保健品,亚健康保健品,人群保健品,疾病保健品,保健养生品,保健食品,保健常识,居家保健品,婴幼儿保健品,老年保健品,男性保健品,女性保健品,想了解更多的保健品详情信息点击:http://baojian.9939.com/或者咨询我们的在线专家对保健品的选择进行更具体的问询,同时与线上病友交流保健品选择的经验。祝您健康!
回复时间:2011-05-22 22:08:31
问题描述:患者性别:男患者年龄:19主要症状:我失眠啊很严重啊~`~老是一搞两三天睡不着觉```3天3夜也只能睡个把小时8-9小时~~~~我每天很疲劳``可是脑子里就是没犯困的感觉 一点睡意都没有~白天也一样 我很想白天补觉但就是睡不着``~我现在脑子快崩溃了```我怕这样下去会把...
病情分析:您好:根据您的叙述,建议您及时到正规医院心理科就诊,在医生指导下进行规范系统治疗.k
回复时间:2009-08-04 20:05:57
问题描述:患者性别:男患者年龄:19主要症状:我失眠了``因为我也有过抑郁症4-5,一直到现在还有.但是现在失眠更为严重啊``每天晚上都是9点整就睡觉 但是每次都要等到12点后才能睡着~~~睡到2点多又醒了 然后接着睡~到了5点又醒了``然后到6点了就睡不着了``只有瞪眼到天亮``...
病情分析:你好,你的情况我自细看过了,首先不要因为失眠而使自己增加更大的心理负担,一夜睡不好觉就紧张,认为自己一个白天会没精神,这些都是你自己对自己的心理暗示,一夜即使睡不好也不会对身体有多麽大的危害的,所以这一点必须要纠正.再有就是睡觉时,如果睡不着就不要再刻意的去睡了,可以转移一下注意力,比如看看书,听听音乐或者想一些简单而又美好的事情,一定不要焦虑,那样只会事得其反.应该去精神专科进行确诊,我觉得你没多大的病,祝你早日康复.
回复时间:2009-08-06 11:52:20
问题描述: 失眠咋治啊,不治会不会自己就好啊,治一个 失眠咋治啊,不治会不会自己就好啊,治一个失眠要多少钱? 患者年龄:34患者性别:女
病情分析: 经常失眠怎么办:寻求并消除失眠的原因。造成失眠的因素颇多,前已提及,只要稍加注意,不难发现。原因消除,失眠自愈,对因疾病引起的失眠症状,要及时求医。不能认为:失眠不过是小问题,算不了病而延误治疗。经常失眠怎么办:睡眠诱导。聆听平淡而有节律的音响,例如:火车运行声、蟋蟀叫、滴水声以及春雨淅沥淅沥声音的磁带,或音乐催眠音带,有助睡眠,还可以此建立诱导睡眠的条件反射。另外,睡前饮一杯加糖的热牛奶,据研究表明,能增加人体胰岛素的分泌,增加氨酸进入脑细胞,促使人脑分泌睡...
综合 回复时间:2011-09-05 01:40:09
问题描述: 失眠、抑郁有没有食疗的方法啊?我的也个亲人(近60岁),有些失眠、抑郁的症状,有没有食疗的。不想吃药啊。
病情分析:抑郁症是现在的常见情感障碍性疾病,患者常存在着各种各样的心理问题,所以应用非药物疗法治疗该病有着重要的意义。常见的非药物疗法有:神志养生法是指通过对内心世界的自我调节使自己心态平和的方法。神志养生就要努力做到“少私寡欲”、“知足常乐”,以保持心胸豁达,性格开朗,这样就会有一个轻松愉快的好心情,以利于抑郁症的防治。情志养生法主要是指通过自己对外界客观环境或事物情绪反应的自我调节和转变自己错误的思维方式,将心情调节到最佳状态的方法。平时注意修身养性,舒畅情志,以保持稳定乐观的情绪...
回复时间:2009-02-03 01:39:39
问题描述: 我这几天每天晚上要到1点半到两点才睡得著~~每次迷迷糊糊时会突然想到我还有一些事情没做就会马上惊醒,比如上厕所(即使不太想上)~~我好像心理作用很严重的~~患者性别:女患者年龄:22补充提问
病情分析:失眠的4大标准:入睡困难,易觉醒,早醒,噩梦连篇.良好生活习惯与科学作息时间,从根本上解决睡眠,失眠问题!
回复时间:2009-01-21 06:38:50
问题描述: 我近期经常失眠啊!要不就是一晚醒5,6次,或者就是整晚都在做梦!一晚睡8,9个小时早上还是很困!!现在求助一下有什么方法使自己能睡得熟点!大家有什么秘方的说一下,谢了!!
病情分析:失眠因为你的大脑里面缺少德尔塔波,(δ波)0.4-4赫兹δ波为优势脑波时,为深度熟睡,无意识状态。人的睡眠品质好坏与δ波有非常直接的关联;δ睡眠是一种无梦且很深沉的睡眠状态,通常一夜正常的睡眠周期会出现四至五次,而发生在睡眠初期第一个出现周期是无梦的δ波(Non-REM)状态,所以,如果在辗转难眠时,能让自己召唤出近似δ波边缘状态的身心感觉(当然要经过训练),您就可以很快地摆脱失眠并进入深沉睡眠,真正睡美容觉追求的就是这种时间短但深入的睡眠。此外,根据科学研究,δ波亦是开发人类直觉雷...
回复时间:2009-01-21 11:13:42
问题描述: 为什么人会失眠,多梦,是不是得了什么病还是劳累过度引起的。
问题描述: 患者性别 男患者年龄:21发病时间:去年11月主要表现:失眠,多梦,易醒,难入睡,有时一晚上都睡不着医生诊断及化验结果:
病情分析: 详情信息点击:http://jb.9939.com/dis/141079/,中暑引得头晕症状,坐车引起的头晕,坐船引起的头晕,疾病因素引起的头晕,人群拥挤集中引起的头晕,呼吸困难缺氧引起的头晕,高温暴晒引起的头晕,久久健康网将为您提供全面头晕的健康知识,您还可以在线咨询我们的专家进行更具体的问询,同时与线上病友交流眩晕的治疗经验。祝您健康!
回复时间:2011-05-22 12:47:48