问题描述:蔬菜一旦想做熟食就会丢失营养成分吧?怎样把菜煮熟才是最好的呢?
指导意见:煮开的水绰一下,然后加上你的调味料就可以了,蔬菜中大部分营养都不会流失
苏洁琴 妇科 回复时间:2016-05-30 14:06:43
问题描述:蔬菜和水果的营养成分的区别很大,是不是吃水果与
指导意见:你好,蔬菜和水果各有各的好处。营养成分也不同。
回复时间:2016-05-29 11:59:05
问题描述:蔬菜汤可以治疗便秘吗?便秘会影响要备孕的女性吗?
病情分析:便秘最好是通过饮食治疗。平时多吃一些富含纤维的食物,芹菜、韭菜、红薯等,多吃粗粮,多吃蔬菜水果。
指导意见:再就是早晨起床后坚持喝一杯白开水,清洗一下肠道,是很有必要的。还有就是每天晚上躺在床上,顺时针揉搓肚皮50下,促进肠道的蠕动。
申文雪 内科 回复时间:2016-05-11 10:04:59
问题描述:牛肉筋头巴脑对肝硬化腹水患者有什么坏处或者好处?能不能吃?
病情分析:你好,根据你的问题描述肝硬化腹水是需要清淡饮食的。
指导意见:建议饮食清淡,吃肉会增加肝的负荷,代谢不出去的,谢谢,希望我的回答对你有帮助。
回复时间:2016-05-05 20:06:05
问题描述:牛肉和银耳可以放在一起吗
指导意见:您好,这情况一般是可以的,具体可以咨询营养师的
沈远航 皮肤性病科 回复时间:2016-05-02 20:09:20
问题描述:牛肉7-19的温度放一天怎么感觉有味了,还是我闻错 了,
病情分析:是的,一般放到恒温里一天是不会坏的,最高温都到19,度了,有味也是合理的
指导意见:建议不要食用这次的牛肉,已经有质量问题了,建议下次如果不打算当天吃,还是放到冰箱里冷冻
王雁椿 妇产科 回复时间:2016-04-24 09:02:02
问题描述:蔬菜生吃好还是熟吃好?
病情分析: 1、能生吃的蔬菜尽量生吃,以获取更加全面的营养。
2、脾胃虚弱,经常腹泻的人士,老人和儿童尽量选择熟吃(因为这些人群的消化能 力差)。便秘严重者可以适当选择生吃。
3、关于绿叶菜,为保护其营养素,可在沸水中快速焯一下去除草酸,凉拌...
指导意见:关于蔬菜,选择生吃还是熟吃,不可一概而论,还是要根据个人情况而定。走出误区是关键,科学吃菜是要点!
张弘 皮肤科 回复时间:2016-04-18 10:05:44
问题描述:减肥期间吃蔬菜沙拉可以吗;?
病情分析:当然可以,又不失营养又可以减肥还不饿肚子,很好的
回复时间:2016-04-15 11:10:56
问题描述:今年16了不爱出肉喜欢吃蔬菜,平常12点睡,喜欢跑步,有胡子,还能不能长高?
病情分析:如果现在充足均衡全面营养,晚上10点睡觉,还是有可能身高继续长高的。
指导意见:一般晚上9点以后开始分泌生长激素,促进身高。多喝温热蔬菜汤,调节情绪,疏导心理压力。
叶锦超 综合内科 回复时间:2016-04-14 11:39:53
问题描述:我应该多吃什么水果和蔬菜捏 列举几个麻烦了
病情分析:请说明你的问题.
廖峰 骨外科 回复时间:2016-04-11 16:16:34
问题描述:蔬菜有哪些种类是碱性较强的?求多多介绍谢谢
病情分析:碱性,酸性食品的划分不是根据口感,而是根据食物在人体内最终的代谢产物来划分的。如果代谢产物内含钙、镁、钾、钠等阳离子,即为碱性食物.反之硫、磷较多的即为酸性食物,
指导意见:蔬菜有哪些种类是碱性较强的有莼菜、马齿菜、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫芦、葫芦瓜竹笋、海带。莲藕、魔芋、紫菜头、萝卜、苤蓝、旱芹、苋菜、茄子、莴笋、茭白、苦瓜、油菜、菠菜、蘑菇、生菜、菜花、金针菇、冬瓜、黄瓜、丝瓜。
廖峰 骨外科 回复时间:2016-04-09 17:16:01
问题描述:
指导意见:请你不在担忧,这青菜里头都是含维生素类的,就是吃再多也不可能发福的,放心。
回复时间:2016-03-22 17:01:06
问题描述:可以快速廋脸的方法主要有哪些,我的脸部全是肉肉。
指导意见:如果是想瘦脸的话饮食上可以建议多食用消肿利湿的蔬果,其实通过食物来瘦脸是不太可能的,所以建议你还是做做脸部的按摩,去健身房健身会瘦的更快。
回复时间:2016-03-21 13:04:26