问题描述:失眠的自我调节方法
病情分析:你说的症状主要是神经衰弱引起失眠表现,治疗应该镇静安神养心,可以服用安神补脑液,枣仁胶囊,保持心情舒畅多运动锻炼。
钟丽梅 儿科 回复时间:2016-08-21 18:30:37
问题描述:请问医生,失眠该这怎么办.该有什么办法调理呢?
病情分析:您好,您说的情况考虑神经衰弱的,可以就医看看,考虑吃点健脑补肾丸或者七叶神安片的,注意休息
张弘 皮肤科 回复时间:2016-08-20 21:48:10
问题描述:健康咨询描述: 失眠吃氯硝西泮中药调理气血后全身无力发软怎么办?
病情分析:您好,就您的情况考虑是药物造成的,建议改服用谷维素、b1和安定来调理,不要担心。
回复时间:2016-08-20 11:50:11
问题描述:失眠怎么调节
病情分析:1)失眠的原因造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重,环境改变,噪音,光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱,睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠.3)失眠的预防与保健主要应做好以下几方面:①以清淡而富含蛋白质,维生素的饮食为宜.②参加气功,太极拳等强调精神力锻炼的运动,提高神经的调节能力.③生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料.④眠纳多宁,卵磷脂等保健食品,有很好的调节神经功能方面的作用,有助...
周玉芳 中医内科 回复时间:2016-08-19 16:03:54
问题描述:失眠的日常怎么调理
病情分析:失眠的日常调理法:建议你不要总熬夜,晚上11点-凌晨3点是肝胆的最佳排毒时间,需熟睡,早睡早起对身体最好,养成一个良好的睡眠习惯;睡前不要喝咖啡、浓茶吸烟等这些物质对入眠有一定的负面影响,可以喝些牛奶、淡淡的绿茶;失眠会导致黑眼圈,建议睡前在眼周涂些维生素,最便宜的那种就可以的,不仅可以淡化消除黑眼圈,还能减少眼周细纹预防鱼尾纹;经常食用红枣、薏米、玉米、小米等补气血的东西做的粥或者糖水因为总失眠会让这个人气血不足发虚;睡前可以把手叠放在小腹上,采用腹式呼吸,把注意力转移到小腹,可...
于晓静 内分泌科 回复时间:2016-08-19 12:37:21
问题描述:失眠要怎么调理?
病情分析:失眠是由很多原因造成的,有时候精神压力大或者环境因素、个人因素等等,都会导致失眠的。建议你父亲平常多吃一些核桃,桂圆等可以有安神的功效。睡前也可以喝一杯热牛奶,不要喝浓茶,注意控制情绪,放松自己,可以睡前听一些轻音乐、泡泡脚都有助于安眠的。
王丽 妇科 回复时间:2016-08-19 10:31:18
问题描述:晚上老是想事情睡不着觉怎么治疗了?
病情分析:可以用醋可治疗治失眠,好醋10毫升,加一杯水中,睡前饮服,每日一次。用于治疗高血压之失眠者,饮后片刻即可入睡。
回复时间:2016-08-18 17:33:35
问题描述:失眠多梦如何调理
病情分析:建议最好采用中药调理治疗可以达到很好的效果,建议使用安神补脑液或者七叶神安片,脑力宝丸,健脑补肾丸等,起到调理情绪,醒脑开窍,疏肝涤痰,调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用,同时要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力,配合按摩改善更佳。
回复时间:2016-08-17 13:32:05
问题描述:失眠怎么调理
病情分析:你好,这种情况可以口服些谷维素片、维生素B1片和健脑补肾丸治疗一下。平时也可以针灸理疗一下,可以刺激穴位,促进血液循环,效果不错。平时注意保持心情舒畅,保证睡眠环境优越。勤锻炼身体。
廖峰 骨外科 回复时间:2016-08-17 13:18:42
问题描述:失眠,精神紧张,多梦,月经失调,多汗,便秘,体虚,,,
病情分析:你好:可能是内分泌失调所致,中医认为肾阴虚着体寒,最好以食疗为主。并结合温性的中药为辅进行调理。你这病状也考虑药物副作用而致。平时增加营养,适当运动增强体质为好。
许振强 泌尿外科 回复时间:2016-08-17 09:35:47
问题描述:
病情分析:建议:调理内分泌失调你好,内分泌失调的调理方法如下:1.饮食调理:食物应多品种多变化,搭配合理,多亲近蔬菜、水果,少吃油腻与剌激性食品,烹调用油以植物油为主,动物油为辅,以获取更多的不饱和脂肪酸。2.维生素调理:维生素E对调理内分泌失调有重要作用。可常吃些芝麻、核桃仁、花生以及其他含维生素E丰富的干果,或请医生指导,合理服用药物维生素E。3.精神调理:保持愉快、乐观的情绪,保持平和的心态,特别要重视放松身心,减轻心理压力,克服焦虑、紧张等不良情绪平时应该经常参加健身运动,生活规律,...
张笑颜 内分泌科 回复时间:2016-07-24 13:14:57
问题描述:调解内分泌失调的最佳方法是什么
病情分析:建议:你好,内分泌失调只是总统的说法,是需要说明症状,根据具体的情况进行判断
张笑颜 内分泌科 回复时间:2016-07-23 13:00:27
问题描述:失眠调理的方法是什么?
病情分析:1、睡前泡脚;如果你还在为失眠而困扰,不妨试试用睡前泡脚增加睡眠吧。睡前可以用微烫的热水泡泡脚,至额头有些小虚汗为佳,也可用稳迈舒运动按摩或镂空的磨脚石搓一搓,促进血液循环,改善睡眠质量。
2、按摩太阳穴;按摩太阳穴来增加睡眠。每天按摩太阳...
指导意见:生活中养成良好的生活作息习惯,坚持早睡早起,按时有规律的睡觉起床。出现挫折或发生不愉快,不要过份的忧虑,及时调节自己身体上的不适,都能帮助患者减少失眠的情况。
张松 骨关节科 回复时间:2016-07-06 14:02:34