问题描述： 简单实用的减肥方法是什么？求助1 患者年龄:28患者性别:女病情描述:在一个云曼敏的新浪博客上有介绍了她自己的成功减肥心得，效果还挺好的，请问专家这个云曼敏的减肥方法可行吧！
病情分析： 您好!合理的减肥方法最好还是运动加食疗,吃减肥药效果不一定持续,有时候还会伤身体合理饮食加运动.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.运动方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐,跳跳舞等等.在短期内是不会有很好的效果的,长期坚持才能看到效果.祝好!
钟丽梅 儿科 回复时间：2011-07-22 20:30:01
问题描述：不吃药，有什么方法减肥最有效？
病情分析：你好。这是需要改变饮食习惯.吃完饭后不要立即坐下或趴睡,最好能保持站立的形式,可以选择散散步或整理一些东西.如此除了减少脂肪堆积外,还能帮助消化.因为饭后30分钟内,如果保持不动的状态,最容易形成腹部脂肪
徐清芝 回复时间：2010-09-20 16:34:58
问题描述：患者性别:女患者年龄:16主要症状:肥胖我今年16岁.身高167 .体重是136斤.我出生时候就挺重的 .有8斤4.我还是学生.请帮我设置一个有用的减肥方法.另问下:是不是全部减肥药都没用啊?
病情分析：你好没有必要天天为减肥压抑自己,给自己添加心里上的负担,你只要保持少吃多餐,少吃含热量多的食物,多运动,渐渐以水果代替三餐,长时间坚持下来会有效果的.贵在坚持啊.减肥的同时不要忘记身体的健康!
回复时间：2009-08-08 06:37:29
问题描述：患者性别:女患者年龄:32问题描述:
问题描述：患者性别:女患者年龄:16 主要症状:便秘,体重136斤,全身都很胖,特别是大腿发病时间:5年化验检查结果:曾经治疗情况和效果:
病情分析：首先多运动,特别是有氧运动.每天都要坚持至少半小时.注意速度要慢点,不要太快.不吃高脂肪,高糖食品（如汉堡,可乐等）.多吃蔬菜和水果,有助于便秘的缓解.还有就是配合玫琳凯纤体系列,效果会很好的.
回复时间：2009-07-05 13:12:48
问题描述：用法用量上说25mg米非司酮片只吃一片，我想问第二天还用吃吗？还用吃别的药吗？
指导意见：你好药物流产存在排除 孕囊不干净的风险，如果排出不干净，还得清宫会对 子宫再次造成伤害，无痛人流相对来说要安全一些。希望我的回复对你有所帮助请对我 的回复做个评价谢谢！
张弘 皮肤科 回复时间：2016-05-30 11:05:07
问题描述：二甲双胍格列本脲片 Ⅰ 临床表现怎么样？使用量怎么样？
指导意见：你好，这两种药物，是治疗糖尿病比较常用的药物，效果比较肯定，可以使用观察一下，剂量需要根据说明书使用，网站规定不能说具体剂量的，
张松 骨关节科 回复时间：2016-05-30 09:39:38
问题描述：减肥药和避孕药吃了以后会引起高血压吗？今天我的高压90.头晕恶心，有关系吗！
病情分析：减肥药和避孕药是偶可能性引起高血压
指导意见：你好，避孕药一般是不会的， 不要紧张的。。
回复时间：2016-05-28 17:54:40
问题描述：肥胖减肥喝决明子，冬瓜子，水红花子茶吗
病情分析：你好，可以呀，它们之间无副作用，可以长期泡水喝效果非常好
指导意见：它们一起服用可以清热解毒，润肠通便，美体收腹，能起到减肥功效，可长期服用
回复时间：2016-05-28 09:16:20
问题描述：二甲双胍格列本脲片 Ⅰ 临床表现怎么样？
指导意见：二甲双胍格列本脲片 Ⅰ 是一种复方降糖药物，主要用于单纯饮食控制和或运动疗法血糖水平未得到满意控制的2型糖尿病人，也可作为单用磺脲类或盐酸二甲双胍治疗，血糖水平未得到满意控制的2型糖尿病人之二线用药。该药的不良反应主要有低血糖反应、胃肠道反应和过敏反应等，建议患者在医生指导下根据血糖情况具体用药。
回复时间：2016-05-27 20:20:38
问题描述：秋天农忙时开始脱发.当时在减肥并且压力很大.到现在有几个月了.现在脱的比较轻但是头顶上比以前稀了很多.头发质量很差.容易断.而且不生发
指导意见：健康指导：不要节食减肥 要科学合理的减肥 减肥不是一朝一夕的 建议坚持合理饮食 搭配运动减肥，不要寻找借口 半途而废。推荐一些对减肥有益的食物，苹果、酸奶、燕麦、黄瓜、小米粥等，一些对减肥效果较好的运动，慢跑、跳绳、呼啦圈等。保持积极心态，一定会减肥成功
吴玉华 中医科 回复时间：2016-05-27 08:58:04
问题描述：最近买了一瓶减肥药只吃了三天各种副作用吃了第一天我发现自己特别口干心跳变快了而且手抖她告诉我是因为体质原因让我减少药量第二天和第三天我就只吃了一颗自从服药来我就没有上过大号而且感觉扁桃体疼我已经决定停药她说是纯中药减脂可带给我的只有各种副作...
病情分析：你好，这些所谓的减肥药本身就是不靠谱的。成分很多是并不像描述一样的（大多数是小作坊做出来的）。
指导意见：所以建议你是马上停止使用为好的。注意休息。有便秘的情况坚持锻炼。少吃辛辣刺激的注意多吃点青菜水果可以自然改善的。
贺虹 内科 回复时间：2016-05-26 11:58:36
问题描述：二甲双胍缓释片和二甲双胍肠溶片应该怎么选择这两种药，听说二甲双胍对肝肾有损害，有更合适的药吗？
病情分析：得了糖尿病首先不要有心理负担，正常人也会有高血糖的时候，只是恢复的比较快，糖尿病人虽然恢复慢，但只要控制好血糖稳定，就相当拥有正常的身体一样。西药多少都有点副作用，服用后感觉不舒服可以在医生指导下更换药物，建议可以配合服用微络康洗胰清糖素来稳定血糖，适用于血糖偏高人群，属于纯草本提取的没有副作用，可以帮助高血糖患者抑制胰岛病变，稳定血糖，保护肝肾。在饮食上，应注意饮食调理，戒烟限酒，合理膳食，以清淡为主，禁用食物有：白糖、红塘、葡萄糖及糖制甜食，如糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰激...
张笑颜 内分泌科 回复时间：2016-05-24 20:54:57
