匿名用户 | 浏览5965次 | 提问时间：2016-11-11 11:03:54 | 回答数量： 1个
女 29岁
乳腺增生平时该如何预防呢？
2016-11-11 11:08:08
注意饮食健康：预防乳腺增生要少吃那些油炸的食品，特别是动物的脂肪，要多吃蔬果，多吃粗粮。最好是黑、黄豆，多吃核桃、黑芝麻、黑木耳、蘑菇等。产妇多喂奶，避免人流，能达到预防乳腺增生的目的。乳腺增生预防不要滥用避孕药和含有雌激素美容用品，不吃用雌激素喂养的肉类。定期要进行女性乳腺检查，包括日常生活中的自我检查。
宋艺
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